你就是生命的主人——方糖读书会

    感谢胡桃里的温暖静谧，感谢榴莲千层的独特口味，谢谢姐妹们的如约而至，我带领的方糖读书会第一堂课缓缓开启，距离第零堂课，已经时隔三个月了。

胡桃里很美

      做为一个带领人，第零堂课给我的震撼非常之大，这个场域真的可以让人宣泄出情绪，当我看到伙伴们心底隐秘的内心时，突然手足无措，所以我也一直不敢再妄自开启方糖了，直到今天。谢谢方糖另两位带领人——张慧娟老师和龙果妈妈给了我很多指导和启发。

    今天的主题——你才是生命的主人。一直都觉得这是个大家总挂在嘴边快说滥的话题，但想真想走入内核，真正活出自己，为自己好好活，“做自己生命的圆心”，需要多么大的觉知和功力……

    虽不是专家，不是导师，身为一个带领人，我由衷希望能用方糖独特的方式，帮助到场的伙伴们，包括我，去觉知“我根本就是迷失在外面的人和事物里，把自己丢得彻彻底底”。

    也特别冀希灵性书写的方式，能帮助我们梳理内心的思绪，在笔尖的所到之处感受心流的流动，感受我们内心想要的是什么，向往的又是什么……

      “你给不了别人，自己没有的东西”——每当这时，我总是很用力地去深发出些什么，再探究些什么，但往往又滋生出迷茫和无力感……每每方糖结束，都会更被方糖吸引，也自觉，需要沉淀和积累的还有很多……

爱读书的女人，美

    今天读书会伙伴们不约而同地感慨我们很久都没好好地爱过自己了，也在渴望内心深处的豁达，宽容，喜悦和和平。我今天没有完全按流程走，而是先让大家做了冉冉老师生命价值观排序的活动，再参照书中冉冉老师说的“我把自己放在了生命系统之外”，接着我们开始静心冥想，然后自由书写“我感觉……我喜欢……我想要……”这样的安排，是否合理？

      不管第几次做类似的活动，我发现我的选择都基本一致，排在最重要的几项从来都没有过“我自己”，看到书中冉冉老师重新排列出来的结果“我自己，心灵成长，坚定地走自己的路……”我很愕然，原来，打心眼里爱自己，接纳自己是最重要的，原来这么难，我们还需更坚强地成长。

      很感谢伙伴们坦诚的分享彼此的故事，现在越来越感受，别人亦喜亦悲的故事中，蕴含的就是丰富的人生，在别人的故事中照见自己的内心，我们就在故事中感慨着，彼此滋养着……

    谢谢小伙伴们积极的微小行动，每周健身，瑜伽，继续书写育儿日记，坚持早睡，还有伙伴们都一致保持地共同习惯——读书！

    感恩相遇，只愿我们下次的相逢又比今天更独立，更自由……