两年学生近视率下降12%，这所小学是怎么做到的？

近日，杭州一所小学引起了家长的格外注意，原因在于根据最新的学生体检汇总数据。这三年里，学校600多名学生，经历了前后三年的体检，两年时间里视力不良的人数减少88人，视力不良率下降12%。

这所学校是怎么做到的？

1、首先是光源：学校灯管一律采用LED灯，亮度更高，对眼睛有好处。除了换灯，教室里每天开灯时间长也是一个原因。阴雨天教室比较暗，开灯后孩子们都处于一个很明亮的环境，用眼不累。

2、调整课桌椅：学校今年开始采用可调节新书桌，根据学生的身高进行调节，老师只用拿出摇柄，插进书桌侧面的小洞，三五秒钟就可调出适合学生坐姿的高度。

3、最后，学校特别强调读写姿势，要求孩子要保持端正坐姿：眼离书本一尺，手指离笔尖一寸，胸离开桌子一拳，大腿和小腿呈90度角。

4、运动时间非常关键：除了国家规定每天一小时的运动时间，学校还设有“玩玩时间”，孩子们可以在校园随处玩，爬树屋、攀爬绳等。出去玩，看远看绿，多活动对身体好，对眼睛的功能调节也自然好。

的确户外时间非常关键，中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授发表的最新研究成果显示，如果每天接受2小时以上、一周不少于10小时的户外光照，能让孩子发生近视的几率降低10%。