4.27打卡

1.运动 散步5公里，俯卧撑60个

2.睡眠  深度2小时45分  浅度4小时55分

3.读书  ，水大鱼大

    饭后读，

4.练字  上课练字个

5.英语  ep3篇144.145.146跟读1

              dd4篇

6，反思，做事之前先订好计划，这样的话就不会浪废时间