喝酒小聚后最好不要这样做

难得假期，几个朋友约出来喝个小酒是再正常不过的事了。既然没有办法避免喝酒，那么，该怎么做才能把伤害降到最低呢？

1.不要马上洗澡

有些人喝酒之后，会选择洗个冷水澡来让自己醒醒酒，其实这个结论是错误的。洗冷水澡，不仅不能醒酒还会影响肝脏工作，也容易患上感冒。

有些人就说了，那我洗热水澡呢？洗热水澡也不行。热水澡的热气容易让人产生呕吐等症状，本来就已经喝多了，现在热水一刺激，不堪设想啊~

2.不要马上去睡觉

大家都知道酒精是靠脏器肝脏来进行消化的；而人睡觉之后各个脏器的代谢会变慢，长期以往的化就很容易患上酒精肝；如果喝的伶仃大醉那就更不要睡觉了，因为如果酒精无法在肝脏中被稀释的化是会中毒的，到时候送去医院那可就麻烦。

3. 不要马上运动

大家都知道喝酒喝多了之后会很想尿尿，没错，酒精是利尿的。频繁尿尿体内的水分肯定流失的非常的快，这个时候你要是再去运动的话，那身体就会很容易缺水。

4.不要吃醒酒药

市面上的醒酒药琳琅满目，但是小编不建议大家在酒后进行服用，醒酒药看起来是可以让人暂时摆脱醉酒的症状，其实只是缓解而已，相反会把醉酒的时间大大的延长。如果想醒酒的化还是多喝一点水来的安全。

5.睡觉应该侧卧

睡觉时不能正面躺着睡，应侧卧，这样呕吐物才能顺利吐出，否则有可能导致气管堵塞。

6.不要抠喉咙催吐

事实上，这么做酒是吐出来了，胃却没能逃过受伤的“厄运”。“抠喉咙”催吐，这样的解酒方式很不科学，很容易引发胃出血和急性胰腺炎等急性症状，反而起不到解酒的目的。

小主们，喝酒后不能做的这几件事情记住了吗？大家一定要引起重视哟！