从“会”到会

中原焦点中16 坚持分享第1205天 22.9.23运动打卡第329天 2270h 约练666

学了新技术，听了几次课，感觉还是蛮简单，在拥有工具以后，就开始向同事“下手”。

本以为“练手”么，就随便玩玩喽，没想到同事都很配合，做的时候非常认真和投入，每一个环节也都是慎重思考，给我了非常好练习的机会。

在练习的过程中，原本以为的“简单”却显示出了它的“不简单”。

“婚恋版”意象火柴，共15根火柴，每根正反两面，需要来访者选择符合自己价值观的一面，哪怕选项有些绝对，并不完全符合要求，但依然根据权重选择一面，这个过程一般在5分钟内能够完成。然后将做好选择15根火柴，以重要程度由左至右依次排开，此处一般需要3分钟左右。接下来就是分层，共分4层，根据重要程度由高到低排列，第一层放4根火柴，往下其余三层，没有特点要求，根据自己的想法而定，每层的火柴从左至右也是按重要程度排列。

最后一步就是燃烧火柴，从最下一层最右一根开始。这里需要仔细询问来访所选火柴的意思，要从抽象回答，引导至自身。最下层是最不重要的，可以花时间少一些，越往上越需要询问仔细。

过程中，如果来访希望将火柴调整位置，也可以，此处可以让来访更明白内心的轻重程度。

火柴一根根燃烧，直至只剩最后两根火柴，这就是与他而言最重要的价值观，可以帮助他看清在婚姻中的最重要之处。

这里结果是重要的，更重要的是火柴燃烧的过程，内心一直在做权衡，而咨询师的询问，也让来访更明白自己的为何做此选择，也是一个自我探索和认识的过程。

做了两个练习后，看到原来自己认为的“简单”，在实际操作时，还蛮有难度。

很多时候就是这样，我们“会”的是心，而手很诚实，从会到会，需要多加练习，业必精于勤。