9月初的执念---果蔬抗便秘

9月来啦~踩着8月的尾巴，搬至了新家。

然后日历里可以发现记录的明显减少了，但是大部分的日常呢，就是Feed&&&&mob&睡觉😴🛏，然后微博👀易烊千玺🙋🙋🙋。

搬来那么多天，我的房间还是没有整理完的，但是大部分的雏形还是有的，依旧不是一个小仙女的少女。

哥本哈根之后，体重反弹了一些，有点心塞，已经不敢吃米饭🍚了，但是体重飙升回去......本来以为自己这段时间瘦的还是可以的，但是上周日高中室友聚餐，其实我的身材还是任重而道远。特别是没有腰嘞！

所以吃些粗粮，只吃菜，或者吃肉，或者海鲜。。。

后来突然意识到自己应该还有蛮严重的便秘问题。

然后大概是在9月初开始，早上给自己一个火龙果---结果没用。

火龙果+红薯+香蕉...还是不行🚫，真的非常绝望。

翻看B站UP的视频，看到一些有效的方便，最近也是在渐渐开始坚持了。

比如说早上一杯咖啡☕️，然后吃饭之前给自己一杯果蔬汁：

蔬菜一般都会考虑我平常不怎么喜欢的芹菜,梨子，其实加入酸奶真的太好喝了。坚持大概有5-6天时间了？？？但是治疗便秘的情况目前是还没有看到的，只能继续再坚持啦！

每天在厨房捯饬捯饬还是可以的。

感觉有必要给自己采购一个蓝牙音响的，颜值高点，质量优点，给生活一些趣味？？？

这段时间工作有点进入倦怠期，特别是刚开始让我们记录每个人手上的ticket号码时，记录📝工作真的优点痛苦，觉得好像这个像定时闹钟⏰一样，感觉特别没有意思，最近这份记录日常好像可以减轻掉一些痛苦了。

时间真的是治疗一切难受，痛苦，疲惫，无奈的良药。

然后时间一久，好像也就那么忘了之前在公司上班的痛苦。

大概需要去刷刷上班狗🐶们的吐槽，好好让自己记忆起过去难受的日子，然后继续坚定的往下走👻

接下来的9月，要注重脸部保养呀💃