坚持带来的改变

这几天的天气格外的热，朋友约带孩子一起出去玩，说实话有点发怵，但进了八月就要立秋了，怎么也得带孩子去玩玩水，享受一下伏天里的清凉。

这两天没怎么下雨，白天热的不敢下楼，每天都是等晚上七点多才出去。在小区院子里溜达溜达就算锻炼了，广场舞这么多年也没好意思跟着跳过，再过几年吧，再过几年觉得自己真的老到该跳广场舞的年龄再去。

不过这几天压腿效果很好，坚持了有一周左右，现在也能抬到腋下这么好高了，比以前进步不少，看来凡事只要坚持，就能有进步。