保持持续性是需要成功的感觉去积累的

来源于某部分的动力，然后让它短期爆发增长，去达到自己想做的事情，这种一般挺多人都是在推崇的，社会上也是如此推崇。但实际上这种就真的只能短期，它不能长期。如果真的要长期的话，还是要自己不断一点一点去累积小小的成功，让自己大脑去适应这种成功的感觉，让其变成一种习惯。

习惯就是你完全感觉不到它的存在，就像吃饭、睡觉一般，你到点或者你当天没做，你就感觉怪怪的，而不是一种需要意志力去强迫自己尝试的东西。