当我加入了一个自拍挑战群

我讨厌自拍，从小就特别讨厌。原因很简单，觉得自己长得丑。

而且我是天生卷发，头发总是极度毛躁。也不会穿衣打扮，拍出来的照片更是不忍直视。

自拍受过的“伤”

小学时有幸常驻光荣榜，每次拍的光荣榜照片都是苦大仇深，每次爸妈专门去看还问我为啥不开心。我不是不开心，而是太紧张，然后脸就僵了，一僵就显得整个人“发苦”。上光荣榜本是一件开心的事，却在屡次被人嘲笑后成了自己很讨厌的一段记忆。

大学时有两个室友是校花级别的大美女，长得好、身材好、又擅长装扮，俩人都是学校各种大型晚会的主持人，而我则成了晚会幕后的剪辑人员。多维度的打击后，因为等级压制过大，连勉强挣扎一把的心思都没有，就直接放飞自我了。

大学毕业后，每年都会把手机里的照片资源整理备份到云盘，每年几千张照片，自拍却一个巴掌都数的过来。出门游玩也是只拍风景，从来不拍自己，连拍合影内心都是拒绝的。

还记得拍结婚证照片时，专门去了海马体，然而折腾了俩小时脸还是僵的，对此很不满意。一度还想重新拍结婚证照片，为此还跟老公商量离个婚，然后被他没收了结婚证......

婚纱摄影也是惨的一批，犹记得看完成片后，出了摄影工作室的门，在五道口哭了很久，觉得拍出来的照片太丑了，要被自己丑瞎了！老公一再许诺我以后再拍，直到我满意为止，这才算勉强哄好了😭

直到，我加入了一个21天自拍挑战群......

为啥要加自拍群

这么讨厌自拍的我，为啥还要加入一个自拍群呢？很显然我是一时冲动了🤦‍♂️，然后又觉得还没开始就认输有点丢人。抱着这个想法决定硬着头皮继续参加挑战，毕竟来都来了。

另外，去年就听辉哥说微信头像最好用自己的真实照片，不仅有辨识度，也容易让别人记住你。而我从2015-2020年一直用的是同一个头像，5年从未换过。自拍了几次之后不满意就放弃换头像了，或许可以借这个机会换个头像？

自拍挑战群里都是不认识的小伙伴，唯一有交集的群主是周更群的小伙伴。在陌生人面前，我还是稍微放的开，不会太局促。因此现在已经在挑战群里每天自拍坚持了一周。

参加自拍群后的变化

为了每天一张的自拍挑战，这一周的自拍比过去三年还多。最初发照片很犹豫，觉得太丑很不好意思；后来看到小伙伴们都很坦诚的发自拍，这才大胆起来。

因为一直在家办公处于放飞自我的状态，所以照片里的自己也很“放飞自我”。头发毛毛躁躁的、穿着睡衣的、运动后的......因为每天还会有自拍主题，所以确实不太容易。

有时候自拍照被小伙伴们夸笑得很自然的时候觉得很开心，看自己的照片也不觉得丑了，偶尔照镜子也不觉得自己的脸很陌生了。甚至还挑了一张自己觉得好看的，换掉用了5年的头像，去年的目标终于实现了！

挑战7天后，群里做了一个七天集锦来观察自己的变化，做照片九宫格的时候，发现好几天的照片都是相同的衣服和动作，没太大区别，这也是下一个阶段要改进的方向。

反思

所谓的“美丑”是一个很模糊的概念，有时候我觉得丑的，可能在另一个人眼里是美的。

有一天因为忙着加班，就随手拍了一张，发到群里之后就有点后悔，然而这张照片却是被大家夸奖最多的，因为笑的自然；
还有一次没有收拾头发就发了自拍，小伙伴说很喜欢，然而我转手发给我妈，被她吐槽说头发太乱了.......

以前总觉得自己丑，拒绝拍照，现在反倒会耐心多拍几张，挑一张好看点的出来，再看的时候觉得好像也不错；总是很困扰的卷发，拍出来之后好似也没那么可怕，反而觉得很有趣。看到照片里努力微笑的自己的，会觉得心情愉悦，好像整个人都很开心。

自拍的过程，像是在跟自己对话，变得慢慢享受这个过程，也开始慢慢能够接受这个不修边幅、头发卷卷，但是可以笑的很开心的自己。

这本来就是自己原本的样子啊，为什么要讨厌它呢？为什么就不肯接受自己的长相，接受真实的自己呢？

我们时时刻刻要演好一个情绪稳定的成年人，但是面对自己时，是不是可以更坦诚一些？开心时放肆的笑，伤心时放纵的哭，这样的日子好像离我们很遥远，可是自拍让我觉得可以离自己更近一些。