5/15的烟火气

每日一记

今早醒来，发觉因颈椎引起的手麻不适有所缓解，睡意朦胧地在想昨日的不同之处。突然想起昨天开始步行锻炼了。锻炼到身体热起来之后，做了几个拉伸的动作。会不会和这有关呢？继续坚持！

锻炼得出了好几身汗。等午餐后，挣扎着不睡午觉，在厨房里忙着做馅用于包小馄饨。忙碌之后，回到房间看了会书，忍不住想睡一会儿。想想就椅子上闭目养神会儿吧。没曾想，睡了半个多小时，突然惊醒，然后沮丧地发现因为姿势不对，颈椎又疼起来了。唉，看样子得时时注意啊！

锻炼记录

3.5km 步行

每日感恩

感恩遇到专业人士的耐心