思维导图 | 如何构建亲密的夫妻关系？

昨天晚上和陈海贤老师学习亲密关系，中国式婚姻在有了孩子之后，就成了“过近的亲子关系，过远的伴侣关系”，亲密关系越来越不亲密！

和谐关系是成就幸福人生的关键，而亲密关系是关系里最重要的！

在家庭系统里，亲密关系要大于亲子关系，才能收获和谐温馨的家庭氛围，孩子才会健康积极阳光地茁壮成长！

经营好亲密关系是首要任务，有了孩子更要和另一半亲密，回归恋爱感觉！

而能做到真心很难，走进婚姻，夫妻双方需要一起锻炼四大能力。

第一，深度沟通。

即说明白自己想要表达的，不用情绪表达，有需要就直接沟通，不让对方猜，更不要以为对方知道自己想要什么。

我们经常希望一个眼神，爱人就能有反馈，还能让自己称心如意，这基本上是不可能的！回看自己，你能别人一个眼神就知道对方心意吗？自然不能！

所以想和爱人说什么，请直接表达：我看见你乱丢袜子有点生气，下次能不能把袜子放在进门的架子上呢？这样咱们家就是清爽整洁的，怎么样？

你看看，这样直接说清楚自己真实想法，是不是更好，而且对方一定会乐于接受！

第二，划定边界。

首先，边界是，夫妻双方一定要给彼此空间，不能什么都紧逼着，要求透明化，这样会给对方很大心理压力，情感不会越来越好！

其次，夫妻一定是一体的，要一起面对孩子的问题，而且是意见统一。千万不要孩子的问题还没有处理，夫妻双方先开战了！

让孩子看见爸爸妈妈一条心，而不是分割的，孩子其实会过得更舒服！

第三，处理分歧。

要接受对方和自己是不一样的，所以生活中产生分歧非常正常，而我们应该学习智慧处理分歧。

最简单的方法就是和对方“商量”：我们给孩子换一个画画机构，你看怎么样？我们今天去公园转转，怎么样？我们喝一个茉莉口味的，你觉得怎么样？……

表达的时候，是希望听听对方的意见，而不是命令强迫对方的时候，对方很容易接受。有什么事，商量着来，不易引发冲突，还能增进感情！

还有一个方法☞折中。用夫妻俩都能接受的部分，放下对方差异，也是很不错的方法。

第四，容忍失望。

我们一定要认识到，自己很多期望其实是任何人都达不到的！

婚姻怎么选都是错的，好的婚姻是将错就错！——王朔

是的，没有100%合适的婚姻，我们都是在彼此包容、理解中和爱人融合！

不要总挑对方毛病，更不要挑对方家庭的毛病，这绝对是亲密关系中的大忌！

一定要能接受对方做不到自己希望的样子，去接受自己的失望。同时用上面的方法，可以和爱人商量着解决，找到一个适合夫妻双方的折中之法！

夫妻之间，就是需要彼此接受、包容、支持、陪伴，而不是纠缠、争执、赢对方！

夫妻是彼此支持，走完人生的伴儿！