一间可以听到心流声的瑜伽房

总是感慨LESS能拥有一群可爱的会员已经是幸福到没朋友的大事儿了！谁能料到更让我没朋友的事情是拥有一支完美的瑜伽老师团队💯下文出自为LESS操碎了心的柳佩杉老师。

常有人问我：杉杉，你有瑜伽馆吗？你平时在哪里上课？我想去上你的课，吃你做的饭...

恩，我觉得你们是想吃我做的饭，所以来上我的瑜伽课，对吧？

我是一个典型的双子座，原谅我这一生浪荡不羁爱自由呀。

我目前没有独立开瑜伽馆的计划呢，但是今天推荐的的【 LESS YOGA】就是我的瑜伽归属之所

伽简瑜伽：坐落于北京CBD·新城国际。

这是一间有温度的瑜伽房子，有瑜伽，有花，有茶，有琴，，有浪漫和爱心，还有我呀

我和这所房子的女主人是相识多年的好朋友

我们对这所瑜伽房子倾尽了百分百的心力和心思

我们是一对完美互补的瑜伽搭档，她负责貌美如花，我负责勤俭持家

我们有各自擅长的瑜伽领域，精心设置每一节瑜伽课，烹饪每一道菜肴，真心对待每个人

希望和我们一起练瑜伽的你们都能在这里收获健康的身体，愉悦的心情，以及最有味的生活

【伽简课程】

常规瑜伽课程：哈他瑜伽，理疗瑜伽，正位瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，飞行瑜伽，烛光冥想等。

特色课程：“21天优雅瑜伽课程”

每期不同主题；21天的时间，培养美的能力，系统课程编排建立身体基础，5人小班授课精准习练，用心给你关爱，收获坚持并爱上瑜伽。

想要上我的课的小伙伴，恰好你又在CBD区域居住，工作，欢迎你来参加我们的21天班，我一般会根据时间安排上课7天或者14天，且每天会给大家做不重样的精致菜肴哦！

【伽简导师】

主讲老师：小明

习练瑜伽7年，曾跟随印度上师学习王瑜伽与冥想的科学，先后游学于香港、巴厘岛、巴塞罗那等地深入学习交流。2016年开创“伽简瑜伽”。用以心换心的教学教学理念为学生创造从打开身体到打开内心的舒适体验。

擅长课程：疗愈瑜伽，遵循身体感知，由内向外激发身体深层感知，从而激活身体，呈现外在美的自然状态。

“瑜伽两三事”公众号主理人，累计授课超过5000小时。

跟随国内外知名大师学习传统瑜伽 哈他瑜伽 理疗瑜伽 辅具正位等；坚持体式正位，严谨有趣的教学，安全有效的练习，对会员情绪负责，针对不同身体条件和不同学习阶段的学员给出相应的纠正与指导，善于积累总结瑜伽教学经验，深受会员喜欢。

我们相信吸引力法则

我们营造优雅的社群氛围

我们寻找志同道合共频的你

我们时常会想，以什么样的状态进入你的生活

热情着的、高冷着的、或者恋爱着的……

不管怎样，你遇到了我们

一个无论如何都泼洒正能量的我们

家FAMILY ╲

这是一个家

倡导极简瑜伽生活方式

用不断的给生活做减法的过程

砍掉繁杂的思绪、未来的幻念头、过去的沉迷……

我们关注当下心灵的愉悦、倾听内心低语、看到最美的自己