我胆子真的很小

认真的关注自己感受后的一周，我发现自己胆子真的很小，任何风吹草动，都能让我感到害怕。

于是我只能自己拍拍自己，对自己说：没事的，不管发生什么事，我都会爱我自己，保护自己，陪伴自己。慢慢的安抚自己。

我还每天都鼓励自己，不管自己做的怎么样，第一件事，就是发自内心的给自己认可。

这样做以后，我感觉外界的事情对我的影响，情绪对我的影响都变得小了一点点。

新的一年，从关爱自己开始吧！