“悠闲”的时间里，为什么感觉更累？

累

有一种感觉，没有做什么事情的时候，或者说悠闲的时候，却会感觉到更加累，没有精神。一直不明白，也无法理解。

这里说的悠闲是说没有工作任务，或者没有给自己计划。既然没有事情做，按理说应该会感觉到轻松愉快，而不是更加疲惫吧。这个时候再回想以前的种种经历，似乎明白了更多的东西。

以前会觉得，没有事情的时候会感觉到累，是因为内心的焦虑和忧愁，导致自己没有精神，也会感觉到疲惫。这么说好像合情合理，毕竟在焦灼的情绪中，精力总是消耗很快，容易感觉到累也在情理之中。但是这应该只是精神上，而不是身体上的。很多时候的累，不只是精神上，连同身体都异常疲惫，甚至会不舒服。

想不通，为什么放假的时候会比上班累，没有任务的时候会比任务多的时候更累。这种情况很奇怪，因为跟我所认知的情形有着大大的不同。小的时候，感觉到累是因为疯狂地玩耍一天，或者帮忙做农活，会累到不想动，会累到浑身不舒服。在我的认知之中，当一个人没有活动或者运动的时候，是不应该感觉到累的。

精神上的疲惫是因为精力消耗，身体上的疲惫是因为体力消耗，其实这么理解并没有问题。但是为什么会出现另外一种莫名其妙的问题，为什么一天的时间没有想什么事情，也没有做什么事情，却会感觉到更加地累？

当我开始思考这个问题的时候，是因为我感觉到身体会有一些不舒服，背疼，肩膀疼，眼睛疼，还有脑袋疼，感觉到很累。所以，我闭上眼睛，躺在床上，放下手机，开始想这个问题。

休息一会之后，感觉好一点，于是又拿起手机。

我似乎有些明白，其实我并不是想象中那么悠闲，我没有做其他事情，也可以不想其他事情。但是我却一直在做一件事情，一件自己都忽视掉的事情：玩手机。

为什么会忽视呢，因为已经习惯了，就像渴了就会喝水，饿了就会找东西吃，闲了就会拿起手机。如此合理，如此习惯。但是，玩手机也是一件事情，而且是一件很累人的事情，拿着手机，保持一个姿势，消耗体力；盯着屏幕，接收信息，消耗脑力。其实已经在不知不觉中，不停地在消耗着体力与精力，也难怪会感觉到累。

但是很多时候，我就是忽略掉玩手机这件事。所以什么事情都不做的时候，却更容易感觉到累。实际上，自己一直很“忙”，甚至比正常工作还要忙。因为工作的时候，我会休息，但是玩手机不会；做其他事情的时候，我会中断，但是玩手机不会。所以其实并不是“悠闲”的时候，跟容易感觉到累，而是真的很忙才让自己感觉到累的。

有一段时间，每天去健身房锻炼，而且那个时候每天还会给自己安排很多事情：学习、看书、工作。在开始之前会想象自己的生活会有多累，但是实际上那段时间并没有“悠闲”的时间累。反而觉得那段时间更加轻松，虽然一天下来也会累，但是那种充满着活力的累不会让人觉得难受，也不会让人感觉到痛苦。即使练到肌肉撕裂，即使累到躺床就睡，但是并不会累到痛苦不堪。

回想一下，那些“悠闲”却感觉到累的时间里，自己的手里是不是一直没有放下手机和电脑。