第一次运动成功

事情总在你做好所有安排之后突然来袭，打断计划

今天第一次成功执行滑滑板一个小时的运动计划

运动了6.3公里

但是感觉腿不是自己的了，非常累，是不是应该减量呢？

坚持控制饮食，合理运动，减肥

做了好多计划，有好多想法

今天开始想正式计划认真备考雅思，成为一名屠鸭人，早睡早起打卡第二天

晚安，各位