周总结2.1

1,本周对自己的满意度（0-10）

对自己的满意度5分。工作中情绪波动很大，没有及时处理压抑的情绪。成长，学习方面也都是为工作让步了。忙是真实的，对成长不上心也是真实的。

2.本周的生活感悟：

一：临近年关，疫情的特殊性，每天都有员工不管不顾的离岗回家。又另找临时工人顶上各个岗位。对于这种情况，从开始的愤怒到接受，看到压抑了很多的怒火。也看到自己无力改变这种情况。也无法做到轻松自如的应对这种变化多端的常态。课堂上的学习哪怕你懂的再多，在生活中真正修行是多么的难，临在的面对每一天，临在的面对一个人，是多么不容易的事！

二：在工厂忙了四个月，发现自己不再惧怕干活，简单的工序自己可以轻松顶上。因为人员缺乏，经常哪里需要就往哪里冲，所以每天走路都是1万步以上，没时间坐下喝口水，连上个厕所都是跑的。感受到自己有了方向，有了目标，全身心的投入到生产中，身体累是能承受的。也看到自己只能专注于工作生产，成长，身心健康都抛到一边了。

3,自我觉察

今天群里卫民哥再次提醒我跟温少君的教练时间，觉察到自己那刻很是烦躁，我都忙成这样了，你们还要催我确定时间必须要回复。烦死了，一天天的我得先忙好手头的事。等我空了再安排不是更好吗？

小时候妈妈每天给我们安排很多事，做完这件事，另一件事就得接着做了。没做完一件事又在提醒另一件事别忘记了。妈妈的嗓门又大，每次说话都是必须马上去执行，根本没有我们说话的余地。不敢反抗，但是又心里很烦躁。所以做事也是潦草应付。然后少不了妈妈的一顿打骂。

觉察自己在学习成长中老师布置的作业当成任务一样来完成，当我全身心投入赚钱中时，感觉这个任务我没时间完成，而被一次次提醒要去完成，我的情绪就来了。甚至有了想放弃成长的念头，我顾不过来了，我忙的抽不了时间，假如学习一定要有那么多的条条框框，假如学习和工作有冲突必须二选一的话，那我就放弃成长吧，目前最大的事，是努力赚钱还债，在这个难得的黄金季节里，我一定要紧紧抓住机会。带着觉知的做事也是一样的，这也是落地实修啊！