慧读父母沙龙15：《正面管教》（5）

2019-07-29 本文已影响0人徐琴娜

时间：2019年7月28日下午1：00到4：00

地点：学+教育

带领人：海波

记录整理：海波

照片：剑英

场地布置：Lemon、琴娜

茶歇点心：Lemon、琴娜

结束卫生：玉凤

计时：如鹏

参加人员：剑英、琴娜、晨爸、谢艳、如鹏、春亚、麦克、冷月、静静、方科、LEMON

一、 开始连接部分

沙漠悬疑案的解析

二、 领读分享

1.复盘第4章内容，孩子的四个错误行为目的

2.成人的四种行为目的，即生活态度取向：安逸、控制、取悦、力争优秀

不论哪种生活态度取向，关健在于其主要动力是为了找到归属感和价值感。然而，正像那些为了得到归属感和价值感而做出错误努力的孩子会选择错误目的一样；大人也会因为选择了“错误”的方式而适得其反。清醒的意识和良好的情绪能帮助我们超越这种适得其反的信念和行为。P222

（1）（乌龟）以安逸为生活态度取向的大人最担心的是情感和身体上的痛苦与压力，因此他需要追求安逸，寻求别人的关照，怎么容易就怎么做。其优点是能给孩子们树立一个榜样，让孩子看到随和、圆熟、行为可预测的好处。孩子能学会享受简单生活中的快乐，并且“及时行乐”。他们常常选择自由放任、娇纵的方式，这容易使孩子们成为“被惯坏的小淘气鬼”或者在学生和生活中到处捣乱。P226例子贾斯珀太太P217

（2）（老鹰）以控制为生活取向的人们最担心受到羞辱与批评，所以他们要牢牢地把握自己、把握局势、把握周围的人。从好的方面说，控制型为取向的家长很擅长于教给孩子们组织能力、领导能力、坚韧、果断以及对规则和法律的尊重。过度控制会招致孩子的反叛或抗拒或成为“讨好者”，而无法鼓励孩子学习父母想教给他们的技能—自律、负责、合作以及共同解决问题的技能。P229例子贾斯珀先生P217

（3）（变色龙）以取悦为生活取向人们最担心被人拒绝、抛弃，所以他们想各种方法来讨好他人，或者要求别人的认可，或者通过自己行为来博取他人的怜悯。从好的方面说，取悦型家长和老师很善于帮助孩子学会友善、体谅、互不侵犯的行为。他们通常是和事佬，因为他们想让每个人开心，他们善于妥协并且经常会自愿帮助别人，捍卫弱者。遗憾的是，当他们过于艰辛地去讨好孩子或配偶而给自己造成负担时（并且当别人没有相应的回报时），他们可能给自己怨恨或沮丧。正确的方法是他们应该相信孩子有能力让自己快乐，并且要教给孩子们真诚地表达自己的情绪以及共同解决问题的技巧。P230

例子桑切斯先生P218

（4）（狮子）以力争优秀型的家长最担心的是一些无意义或无关紧要的安排，他们要做得比别人更加好，凡事争取做得正确，让自己更有价值，更有竞争力。他们可能非常善于为孩子树立成功和成就的榜样。他们往往能判断出并鼓励优良品质，好像有一套“激励卓越”的诀窍。而孩子们有时会把这看作是”完美的唠叨”，反而觉得没有能力达到期望。因此，家长们应该尽力抛开自己对凡事都要“正确”并“最好”的要求，尝试走进孩子的内心世界去发现什么对孩子更重要。更加注重在一起做事的过种中的话快乐与合作，而不再仅仅强调所完成的事情的完美。比如，学会把犯错误看作学习的大好时机，学会倾听并接受孩子们对于如何解决问题的想法，没必要在意最终结果的正确性，却完全忽略了整个过种带来的喜悦。P232桑切斯太太P218

3.孩子的人生蓝图形成

A.参考易效能时间管理，孩子的时间管理管什么？

(1)0-3岁时打好基础，建立吃、睡、动各类清单，帮助孩子建立良好的生活规律。

(2)4-6岁进入正式时间管理训练阶段，借助工具记录时间花费，设计方法，适时肯定孩子、鼓励孩子。

(3)[7-9岁主要练习执行能力，创造固定的学习环境，建立学习看板，帮助孩子视角从眼前微观、局部的时间管理拉伸到一天，一周，一月，直到一年。

(4)10-12岁，日程安排详细地展示在看板上，除了展示日常学习和生活规律外，还要给更多弹性时间去练习事件排程、排序的能力。（如作业排序、生活排序、阅读计划、有效的复习计划制定、假期出游计划安排等等。）逐步进入中长期的目标管理，实现自我价值。目标是随着年龄不断增长也是可以不断变化的，但是大方向总是有利于社会有利于个人的发展，能实现个人的自我价值。

静静易效能时间管理的补充：

(1)时间管理其实就是个人的精力管理，分为运动管理和睡眠管理，睡眠不足会导致脾气差，暴躁，头脑缺少创造力和自控力；运动后大脑额叶充血活跃，提升注意力，同时体内还会分泌多巴胺，这种令人感到愉悦的“荷尔蒙”，也能促进孩子注意力集中。

(2)平时作业拖拉、磨蹭的习惯源于自我感知与时钟之间的差异，可以利用蕃茄钟25+5方法来训练，提升作业效率。注意，25分钟指的是净的全神贯注作业时间，5分钟也是净的休息放松时间。

B. 参考《高效能人士的七个习惯》，事件排序按要事第一原则。

（1）第一象限事务既紧急又重要，被称为“危机”或产“问题”，很多人消耗大部分时间和精力，整天忙于处理各种的危机或问题，结果是天天被危机牵着鼻子走，忙于收拾残局，把自己搞得筋疲力尽压力山大。

（2）第二象限事务包括建立人际关系、撰写使命宣言、规划长期目标、防患于未然等等。人人都知道这些事很重要，却因尚未迫在眉睫，反而避重就轻。按照彼得.德鲁克的观点，高效能人士的脑子里装的不是问题，而是机会。他们不会在各种各样的问题上浪费时间和精力，他们的思维方式是预防型的，总是能够做到防患于未然。当然，他们也有真正意义上的危机和紧急事件需要马上处理，但是这类事件的数量相对来说很少。他们能够平衡产出和产能的关系，将时间和精力集中在重要的但并不紧急的事务上，完成这些活动能够提高个人的处理能力。

哈佛大学曾做过一个目标对人生影响的实验。他们跟踪调查了25年，在所调查的年轻人中，发现那些在年轻时就有远大理想的年轻人，25年来一直朝着自己的目标努力。25年后，他们分别成为了各领域的顶尖人才，有的可能差一点，有的可能好一点，但总体来说，他们都获得了足够的回报，实现了自己的人生理想。这个实验，被称为目标效应。

4. 第十一章内容，综合的运用

积极的“暂停”运用: 进卫生间或读小说

决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么

（P244轮流阅读关健点和P245例子）

逻辑后果运用时的注意 P250

睡前分享

避免就餐时斗争

家庭事务让孩子一起参与进来

不介入孩子间的争端

无言的信号P259

给孩子提供有限的、合理的选择

善于运用“你一.......我们就.......”

善于运用“零花钱”工具

巴菲特曾说：父母唯一应该为孩子做的事情，就是找到孩子的热情所在，鼓励他全力以赴地去追求，并发挥得淋漓尽致。对于那些很早就表现出自己的兴趣和天赋的孩子，父母应该珍惜，而不是忽视甚至打压。然后再引导孩子思考，他未来想做什么。就像马皓文在电影里经常对马飞说的：“清华北大只是过程，不是目的。你一定要想自已喜欢什么，将来想干什么。”如果要说得更简单直白点就是：父母的信任、爱、陪伴、言传身教、尊重和培养孩子的独立思考能力、抗挫能力和兴趣爱好，就是给孩子最好的补习。

三、活动体验

1．制作睡前惯例表：

邀请晨爸扮演3岁小孩，将晚饭后到睡前的事项描述出来，并且进行排序，制作成一张睡前惯例表，可以是图画形式，可以是列表形式，也可以是易效能的时钟图形式来呈现。

注意：整个活动肯定是妈妈来引导，孩子自己来制定规则和排序，让孩子感觉是尊重他，他是开心的且有信心来完成。

活动的目的：帮助孩子明白他们能够有建设性的选择能力。

2．上方卡：

活动道具: 四个纸袋分别代表着压力和痛苦、拒绝和打扰、批评和屈辱、无意义和不重要。

活动规则：有四个包裹送到家门口，只能退回一个，你退回哪个。

第二轮，每人还可以退回一个你回哪一个。（每种袋子都代表着一种生活取向态度：分别是安逸、取悦、控制和力争优秀）

第一轮大家选择的是压力状态下，你的生活取向，与你是谁无关。

第二轮中，代表“处事方式”，当你感到安全时的做法。

按第一轮不同选择结果，分组讨论，在白纸上剖析总结长处、短处、导致别人对你的方式、改进措施及一句总结金句。