看绿色的东西真的对眼睛好吗？

      现在睁开眼，除了干家务的时间，眼睛都是盯着电子屏幕的。看到电视上讲，在家点乒乓球会对眼睛有好处，我就试了试，点球时，我就在想，好像从来没有看到过绿色的乒乓球额，不是说看绿色对眼睛好吗？

通过查阅资料我了解到

      在我们的用眼过程中，为了看清楚眼前或远或近的物体，我们需要用到眼球中的睫状肌。睫状肌的放松和紧绷决定了视物时，物体成像能准确地落在视网膜上，从而保证我们能看得清楚。当我们看远处物体时，睫状肌会松弛，而看近处物体时，睫状肌就会收缩，类似于调整摄像头的焦距使成像更为清晰。

      所以，长时间地盯着一个距离的物体看，容易产生眼疲劳，甚至导致视力下降。即使此时你调整为看绿色，但只要视物的距离没有产生变化，眼睛睫状肌也就并没有得到放松，眼睛仍然会处于疲劳状态。真正能放松眼睛的是看远处，而不是看绿色。

      但好像绿色相比其他颜色更舒服，这又是为什么呢？

      绿色作为光的三原色之一，正处于人眼可见光谱的中心位置，属于人眼最敏感的色彩频率范围内。人眼中包含了两种感光器：

* 锥状细胞使我们能够看到各种颜色（”明视觉”），波长555 nm的黄绿光谱区域，其灵敏度最高。

* 灵敏度极高的杆状细胞使我们看到的是黑白的画面（”夜间视觉”），在波长l = 507 nm的绿光光谱区域，其灵敏度最高。

      “各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67％，黄色反射是65％，绿色反射是47％，青色只反射36％。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。”这一段说法，是否有科学依据，还需要再求证。

通过对乒乓球颜色的查询，一个看似简单的问题也有它的复杂性。