“看人优点、念人好处”

​网友：在工作中，被一个不是我的主管的领导经常刁难和阻挡仕途的发展，很痛苦，很压抑，很难平复心境。请师父开示。

学诚法师：如果他说得有理，那就努力去改善自己；如果他说得无理，大家都会看得分明。每个人心中都有一杆秤，有人毁谤时，信任你的人依然会信任你；反过来说，即使大多数人都赞美，讨厌你的人依然会讨厌你。他人的好恶不足以作为我们生命的准绳，而决定自己苦乐的根本在于心中在意的事情。

网友：顶礼师父，请问如何帮助小孩子消除习气中的嗔恨心？

学诚法师：家长带着孩子一起学习“看人优点、念人好处”的功课。家长身教应多赞扬他人（包括孩子），少批评埋怨，赞扬他人时要具体，越具体越好，示范给孩子看。在每天的游戏、交流中，都可以有意识强化这方面的练习。

网友：顶礼法师！我发现自己嗔心很重，平时我都是很和善的，但是每当有人和我顶嘴，或是什么人或做的什么事情我不满意，我就会很讨厌这个人，我知道这可能是我心量太小，试着改变，可每遇到这种情况，我的脑袋就一片空白，由不得我了，有时还会气得不知道说什么。法师请您告诉我有什么方法可对治。

学诚法师：平常多想想自己的不足，多看看他人的长处，就不容易让自己的心处于一个失衡的状况。

网友：我在一个注重销售结果的公司任职，我喜欢这份工作，同时也想把结果做好。有很多途径可以做出结果，我的内心却总想达到一种所有人都满意的状态，包括客户。可是我的能力达不到，很想改变自己，但别人的销售模式又学不来，并且我很讨厌引导型的销售模式，怎么办呢？

学诚法师：世上没有事情是可以让所有人都满意的。以结果为导向，也有一时的结果和长远的结果之分，不管怎么做，都要以内心的善为出发点。

网友：师父好！我现在基本可以做到在别人毁谤我的时候忍辱，甚至可以说是根本不起心动念。但是有时候某些人实在恶口，涉及了我的家人，还有外国人辱骂我的祖国，这时候我就会压不住心中怒火，请问这该怎么办呢？如果反击就等于不能忍辱，如果不反击等于不报父母恩、国土恩，究竟怎么做才对？请师父开示。

学诚法师：对方恶口，只有自己去领纳了，才会真正伤害到自己。譬如一个人用你听不懂的语言辱骂，即使听到也只是“某种声音”而已，不会引发嗔火。

文：节选自学诚法师《好好说话》

图：龙泉论坛