摆脱原生家庭的影响

今天，给母亲打电话，讲了很多话，又联想到前两天姨妈和母亲的对话让我心情低谷了很久，我才意识到，原生家庭对我的影响不小。原生家庭一定程度上塑造了我的人生观和价值观，包括对我的婚姻，也产生了不小的影响。

所以要如何摆脱原生家庭的影响呢？

首先，遇到问题时不要咨询原生家庭成员的意见，因为最了解一件事情真相的只有你自己，所以自己做决定和判断就好了。

其次，不要将原生家庭的矛盾带入自己的生活。

最后，要有意识规避原生家庭价值观的影响，看问题多选择角度，站在不同的立场。