爱自己从爱身体开始

2024-09-11 本文已影响0人万霞老师

第1200天日进六功

不管在生活和工作中，向内观察自己身体，带着觉察感受自己身体的感受，看看来自于身体语言和行为的提醒这个不容忽视，好好聆听来自于身体的提示和对话，感恩身体用这种方式保护和提醒，收到后马上定计划方案开始实施执行……