我为什么停止了持续的写作？

写在前面：

2017年，我加入了一个叫作007的社群，口号是“7天写一篇，不写就出局”。此后，一直持续地写，写到2021年5月，然后不知什么原因就停了，一直到现在。

当时我们这个007社群的44班的微信群，从开始的活跃到渐斩冷清，到沉寂。

都知道写作的重要，也有足够强的动机，却没有做到。

好的是，我们的群还有12位同学，我们称为战友，挣扎着，决定继续写下去。

这篇就是挣扎后的第一篇。

我反思为什么停了？

这可以从动机上找原因。想到我最近读的一本书，叫《动机心理学》。

【原文摘要】

在生活中，我们往往会学习成功者的“成功之道”，甚至模仿他们变得优秀的方法和路径。但是，结果却常常显而易见，我们通常不会像他们那样成功。为什么通过模仿很难让我们变得真正优秀？究其根本是因为我们只看到了成功者之所以成功的表面现象，而成功者背后的核心驱动力，即动机，我们根本无法模仿。

动机是一个很抽象的概念，但其内涵不外乎以下几个方面：我们为什么要做某件事，做这件事的目的是什么，希望达到什么样的预期目标，以及能从这件事中获得什么。随着时代的发展，现在的动机领域比过去复杂得多。在本书中，作者对动机的研究不囿于生物学方面，还强调了认知、情绪、目标、神经科学和潜意识的综合影响；此外还突显了动机领域的跨学科性质，不仅包括心理学，还包括教育、健康、商业和体育等方面的知识，目的是介绍经典和现代的研究动机的方法并以有趣、动态、与人们生活相关的方式传达这些信息。因此，本书可谓一部有关动机的全面、科学和前沿的著作。

【核心转述】

很多人都会羡慕那些成功者，因为羡慕，于是去学习他们成功之道，去模仿他们成功的方法。然而这样做通常是白费劲。为什么呢？因为方法虽然可以模仿，然而方法只是表象而已，而成功者之所以能成事，是因为他们内心有一团火，有一台发动机在驱动他们，他们背后的驱动力，也就是动机，确是学不会的。

动机这个词，是很抽象的。仔细想来，它应该包含着这么几层意思：我们为什么要做这件事？我们做这件事的目的是什么？我们做这件事要实现什么预期的目标？我们能从这件事当中得到些什么？

动机涉及到的领域，非常复杂。这本书是介绍了最经典也最现代的的全面科学的书，能为我们的生活提供帮助。

【个人体验】

只有强动机，才能带来持续的行动。

从2015年起，基于对自己身体状态的不满意，几经挣扎，都没有养成持续健身的习惯。然而，我知道，不能这样下去了，否则的话身体会越来越差，自己陷在这种想要改变又不能持续的煎熬中，很麻烦。然后，自己折腾，动机也就变得越来越强。在这种强的动机下，我的改变就变得持续，也有了明显的效果。我至今已经持续做俯卧撑1051天，并且是带领一帮伙伴在微信群打卡，用自律加他律的方式，共同养成了习惯。

正因为这样，因为强动机的驱动，再去带动一群人，给大家都带来了价值。这算是成功的例子。

必须要说下不太好的体验，也有。比如参加的007写作社群，规则是每七天写一篇，我写了两年多，结果今年5月，还是因为懈怠，然后拖延，一拖再拖，然后停了。

这个体验不好。要从动机上找原因。

是我的动机不够强，所以驱动力不够。

为什么驱动力不够？

是因为没想明白写作的“为什么？”

为什么写？写给谁看？这值得深思。

为什么停了？

因为懈怠，因为觉得自己写得不好。

这又有什么关系呢？

去写就是了。写给自己，写给和我一样的007战友们。

【行动指引】

动机是行为的发动机。自己想做的事，找到自己的动机，去强化它。写作这块，就从写读书笔记卡片开始。

还有，我是作为烟龄30年的人，看了一本书就不再抽烟了，为此我还写过文章，影响过好几个朋友不再抽烟。那天和同事吴律师聚餐，他表示很想戒烟，我说是不再抽烟。这事我能帮助到他，出差回来就去做。因为，让朋友变得更好，可以是我的强烈动机。做起来。