看不见的习惯（七）

如果我们习惯性于某种不良或无益的行为，该如何是好呢？

我们之所以无法丢掉某种成瘾习惯，完全在于每次的短暂舒适欺骗了我们的大脑，大脑也沉浸在懒政的愉悦之中，直到某一天，我们的身心都遭遇了重大的损失。

我们也可以将这种还未到来的糟糕后果具像化。有一天，我们将会是这个样子，如果那一天的我们追问现在的我们，我们该怎么回答？

“我后悔了！”可惜来不及了。

“我还有机会吗？”有啊，现在永远都是未来的机会。

“我能做到吗？”能啊，看看之前那个愿景，只要我们开始，就在路上。