意志力是有限的。

读书笔记Day12

意志力是有限的。

最近我工作有些忙，晚上回去一边回复信息，一边小妞哇哇叫要我抱，再那边看到孩子作业瞎忽悠，忍不住就教训了他一通。

此刻我知道，其实是我的意志力已经消耗过多了，所以情绪容易不稳定。跟孩子道歉，也跟自己好好对话，哪一个是我最在乎的。重新调节平衡下，尽量不把工作带回家。

早睡早起，锻炼身体，不要过度消耗自己，这样才能走得更长远。