养生啊

早睡早起吃早餐

每天喝8杯水

戒碳酸饮料

戒柠檬茶

戒烧烤

戒麻辣烫

不迷信锦鲤

不靠运气

吃水果，搭配蔬菜

有氧运动，瑜伽，慢跑，网球

面包机

买扫地机器人

买那些健康快乐的人买的东西

买下一直舍不得买的游戏

买下去草原的机票

以上是对一个短片主要内容的摘要

其实在我看来，不管是身体还是心情，只要当你不舒服的时候肯定就出问题了。

当你累了，说明该休息了。

当你眼睛酸了，肯定是需要休息或者换个风景。

当你想哭了，生气了，烦闷了，肯定是遇到委屈，或者感动，或者不平等的待遇。

最重要的身体哪里疼了，酸了，麻了就需要注意了。

硬撑，硬抗绝对会出问题。

不要侥幸，你担心的坏事情发生的几率是70％，只要注意这些问题，生活过得照样轻松快乐。

可想而知，我这么年轻就开始养生了。我只是想让自己好过而已。