和自己比

杨绛先生曾说过：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。”

这种情况，在日常的工作和生活中也很常见，总有人表现得比自己好，只要一比较，就会产生心理落差，就会让自己焦虑，我们之所以讨厌内卷，也是来源于此。

我曾经说过，有消极的内卷也有积极的内卷，消极的内卷是消耗，积极的内卷则能促进成长，但是，这其中有一个点就是自己要对自己有一个清晰的认识，也就是对自己要宽容一点，不要去刻意跟别人比较，往往越比较就会越失落，也就越焦虑。

其实人与人之间是完全没必要去比较的，每个人的出生不一样，身边的环境不一样，机遇不一样，那所获得的财富也好，地位也好，或者其TA的比较，那这样比较肯定是不公平的。

即使富有的人,往上比也有很多比TA们更富有的人,经济一般的人往下比也有很多贫困的人,贫困的人往下比,也有很多更加贫困的人;那其实我们每一个人往下比,也会发现有很多不如自己的人,所以最正确的还是与自己比较,想一下自己今天是不是比昨天进步了,想一想明天的自己是不是会比今天进步,这样就可以了,长期下来,就会是一个大进步了。

竞争意识会损害竞争力。你一旦开始竞争，你的认知地图就可能被对手锁死。所以，不要横向看、和别人竞争，而是纵向看、和自己比较。只要你每天坚持多一点，日积月累，在你坚持的领域就一定会有所收获。一口吃不成胖子，始终如一的努力一定能成就大家。

三十年河东,三十年河西,现在的经济状况也不代表未来,所以与自己比较,只要每天都有进步,每天都过得快乐,这样才是最重要的。

很多人空有一颗想要上进的心，但却做不到踏踏实实和自己较量，总是抱着“能比他人好一点就可以了”的心态，总是斤斤计较眼前的利益，不去努力。而很多人却树立了远大的目标，勇敢坚定的去超越自己。

生活处处有竞争，很多时候，我们的对手不是他人而是自己。生活也不是用来和他人比较的，人最重要是和自己比，用心体会自己的进步，感受改变自我的力量。“自知者英，自胜者雄”。愿你接纳真实的自己，摆脱对比带来的焦虑，努力提高自己，超越自己。