让自己快乐自在的方法是什么？老子早就告诉我们了

道德经解析

原文：

小国寡民。使有什伯之器而不用，使民重死而不远徙。虽有舟舆，无所乘之；虽有甲兵，无所陈之；使民复结绳而用之。甘其食，美其服，安其居，乐其俗。邻国相望，鸡狗之声相闻，民至老死不相往来。

字面译文：

理想的国家是这样的，即使国土很小，百姓不多，即使有各种各样的器具，却并不使用；人民珍视生命，而不向远方迁徙；因无须远行，故虽然有船只和车辆，却没有乘坐的必要；因珍惜生命，所以虽然有武器装备，却没有地方去布阵打仗；使人民再恢复到远古，不用文字、不求知识、结绳记事的自然状态之中。人民吃得香甜，穿得漂亮，住得安适，过得快乐。国与国之间互相望得见，彼此鸡犬的叫声都可以相互听见。但因为生活安定，人民老死也不会离开自己的国家，与邻国的人相互往来。

领会译文：

老子主张的思想一直是如何简单快乐的生活，当你欲望少了，清净无为地过着简单的生活，安在当下的每一天，自然就容易快乐，这段描述了一段这样的场景，国家不存在战争，人民的物质生活丰富，精神淳朴自然，每天过着简单快乐的生活，内心的淳朴和简单是最核心的条件，战争就意味着欲望与掠夺，可所谓的物质丰富，没有一定的标准，如果内心欲望太多，多少的物质也填补不了，如果内心的需要很少，那一点一滴的物质都可以令人满足。

在这里我想到了一个故事，富翁有一天遇到了一个渔民在钓鱼，富翁觉得渔民每天过得很辛苦，要为了生计不停地钓鱼，于是就建议渔民开一个鱼塘去卖鱼，聚集一笔财富就不用这么辛苦了，可是渔民问富翁，你想过什么样的退休生活？富翁说：“自由自在，没事钓钓鱼啊！”渔民笑着说；“我这不是已经过上了你理想的生活吗”？

目前焦虑、困惑、迷茫、空虚，抑郁.....各种心理问题，已经成了一种亚健康的存在，这些问题产生的主要原因在于心态，为什么物质越丰富的现代，反而人们普遍感到并不快乐了呢？主要原因就是能力和欲望不匹配造成的，当你总担心别人比自己活得精彩，别人比自己过得幸福，别人比自己有钱.....等等的攀比心出现，就特别容易按照别人的标准，来规划自己的生活，还有那些无孔不入的广告刺激，整天暗示我们要赚更多的钱，才能过上想要的生活，可是我们需要的东西并不多，你所想要的已经远远超过了你所需要的，就会给自己带来烦恼。

所以当你被各种负面情绪扰乱心情时，最好的办法就是先想办法自己独处一段时间，着手解决了自己所造成的要面对的问题，完全可以给自己放放假，发发呆，安静的修好本领，在出世去面对问题，会对自己的心态更有帮助。

如果你所赚取的钱无法在大城市生活快乐，那么你可以换一个小一点的城市，在大城市与小城市之间转化去平衡自己的能力与生活，不去攀比与羡慕别人的生活，安于规划和面对自己的生活，平静的面对属于自己层面的是是非非，生活就会简单、快乐、淳朴了。