用理科生的方法来减肥——线性体重控制法

我的计划表

2018-03-15  本文已影响0人  云渠梁

这是我自己的计划表,备注可以记一些今天为什么没达标的原因。

比如我有个学员,最近两天都没达标的原因就是这厮吃得太多了。一顿三碗白米,像是饥荒来的。

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