『当你明白』（转发分享）

当你明白，身体第一需要的是营养。

当你明白，口腹之欲只是偶尔的狂欢。

当你明白，食物经不起大火大油的折腾。

当你明白，营养如果从饮食和膳食补充一起获取才能最大化。

当你明白以上4点，未来你便可从容应对！