提升免疫力，补充优质蛋白质很关键

什么是免疫力？简单解释它就是我们身体自我的防御能力，犹如人体自带的防御部队，帮助我们抵抗各种病菌病毒威胁。

无数的专家们也在反复地告诉我们，对抗病毒，最有效的药物就是人体的免疫力。

那如何提升免疫力？补充优质蛋白质很关键！

因为蛋白质是人体必需的营养素之一，是构成机体免疫防御功能的物质基础，没有它就没法形成抵抗能力。

尤其是当我们遭到病毒入侵时，身体的各种免疫细胞、抗体纷纷出来抵抗外来病毒，有些杀死了病毒，有些则被病毒杀死，要想赢，就需要更多的免疫细胞、抗体等免疫分子。这时候，就需要补充蛋白质来巩固我们的免疫力。