🥣西红柿核桃胖大海骨头汤🥣2019年2月21日
2019-02-21 本文已影响0人
琦琦酮学
🥣西红柿核桃胖大海骨头汤🥣2019年2月21日
痔疮主要是由许多不良因素造成直肠上下静脉内压力增加，回流不畅，血液淤积所引起的。痔疮是一种慢性疾病，痔疮的发作不仅和天气，环境有关，和人们的饮食也有很大的关系，所以，在饮食上尤为注意。日常应该多吃些新鲜蔬菜和水果、粗粮、豆类以及具有止血作用的食物。
另外需要忌吃辛辣、刺激性、难于消化、坚硬的食物。治疗上，实证者，应以凉血祛风为主；气血虚者，则应补气升提，或补血养血。
西红柿 健胃消食、生津止渴、补肾利尿
核桃仁 补肾固精、补脑益智、补肝乌发
黑木耳 养血益胃、滋补润燥、轻身强志
猪脊骨 补髓益阴、健骨强筋。
🥣今天给大家推荐一款食疗汤，配合SDT手法可以起到很好的消痔辅助作用。🥣
营养成分
西红柿/100g
热量 24千卡
蛋白质 2.7克
脂肪 0.1克
碳水化物 2.0克
核桃仁/100g
热量 646千卡
蛋白质 14.9克
脂肪 58.8克
碳水化物 19.1克
黑木耳/100g
热量 27千卡
蛋白质 1.5克
脂肪 0.2克
碳水化物 6.0克
猪脊骨/100克
热量 278千卡
蛋白质 16.7克
脂肪 23.1克
碳水化物 0.7克
食材
✅主料：西红柿2个（洗净对半切开）、猪脊骨500-700克斩件（焯水）、核桃仁50、黑木耳（干）20克泡发
✅辅料：蜜枣2颗、生姜3片、胖大海2颗
✅调味料：喜马拉雅粉盐
烹制方法
1、将材料和配料一同放入汤锅中大火煮沸后转文火继续煲1.5小时即可。
注：焯水，又称出水、飞水。就是将初步加工的原料放到开水锅中加热至半熟或全熟，取出后以备进一步烹饪，对于肉类可以很好的去处膻气。
