第九十七篇

现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%~90%的疾病与心理的压抑感有关。

因此，这类病被称为心身性疾病。

如果人整天焦躁不安、发怒、紧张等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱。

人的身与心是密不可分的：

人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。

益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，会使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。