第四周：碎片化时代《超级个体》提问官古典的每日一问：25/30

今天谈到了碎片化时代的三种核心能力，整合分拆、后台多线程前台专注能力、清空能力。你的强项是什么？有什么好的技巧可以分享？

我觉得我的专注能力较强。记得一位心理学家说过，每天早上10：30，人的注意力最强，这段时间关掉电脑的QQ和微信，手机静音，专心写罗辑思维语音以及推送文章的心得、《超级个体》每日留言；阅读《通往财富自由之路》并争取写出心得，这些忙完以后再打开QQ和微信，进行必要的回复和查看。

我的整合分拆、多线程能力很差，期待古典老师明天能有锦囊妙计。

说起清空能力，以前不行，但这周有个体会给大家分享。从上周五下午、周六全天、周日早上，我一直都在忙碌家里的杂事，不能整块时间写心得，那就多听音频。结果周天下午回来后，完成第三周挑战任务，绘制生命之花、12月日程表、还有三个WOOP非常顺利，昨天还不知道啥原因，今天知道这叫清空能力。所以以后每周一定要清空一天的时间，陪伴家人娱乐休闲，既清空了自己的思考障碍，留出信息输入通道；又为家庭幸福腾出时间，更加完善了生命之花。