失眠

二阳之后，我一直失眠。

已经持续了一个多月，我不确定情况是非在好转，反正好一天歹一天的，有时夜里两三点、有时四五点，才能安睡。

我心态平稳，不焦虑，静待转机。

刚开始是咳嗽、嗓子干，辅一熟睡就咳醒，而且是持续咳，必须要大量喝水才能缓解。

嗓子好了之后，就是单纯的失眠。

我想了各种方法去调整自己，贴低温艾灸、戴蒸汽眼贴、练瑜伽。

还有就是，保持平和冲淡的心情。

失眠只能毁掉我的睡眠，其他的一概不行。

我尽量享受生活中其他的快乐，和友人玩耍、看剧听书、约上家人享受美食......

昨天，一贯晚睡的杨先生见我把蒸汽眼罩推到额头上，从床上爬起来看电子书，习惯性地责备：“你怎么还翻叱呢？！”

我平静地说：“亲爱的，我不是不想睡觉啊，我只是病了，失眠而已。”

失眠而已。

希望能渐渐好起来。

包了菠菜汁面皮饺子