健身，开启新技能

在此前的25年岁月里，我估摸着喊减肥的事儿，至少也喊了上百次，然而最接近目标的时候，自己是140斤左右，而现在，我已经达到了156斤，整整胖了16斤。

什么概念？今晚的红烧肉约莫用了1斤多的猪肉，这16斤的体重，可以煮15次左右的红烧肉，煮一次可以吃2顿，也就是30顿饭。

所以，在看着自己日渐“增大”的肚子，我也是咬咬牙，狠狠心，干脆报个健身班好了，虽然贵，但只要能让自己的身材变得优秀，那也是可以的。

说干就干，今天就急忙预约了附近健身班的体验课，火急火燎地去上课了。

第一次接触健身训练，感觉还是不错的，做了三组训练，每组训练都是3组，也就是3*3，累得我现在胳膊都抬不起来了。

教练也很负责，一边鼓励你，一边纠正你的动作，一边给你拉伸，一边控制你的心率，让你的运动不至于过量，或者不达标。

并且虽然我的体重大，但也是得到了教练的认可，说我的身体素质和体型都比较好，如果成型的话，线条会比较好看。

完美！！谁不爱美呢？

于是乎，一咬牙一跺脚，9000多的课程，脑子一热也就报上了，为了身材和健康，这一次拼了！！

目标3个月，总课程量大概是38节，一周3~4节，一节1小时左右，想来也不至于坚持不下来。

努力吧少年，为了你的腹肌，为了你的脸，为了你更加自信，加油！！