《我和你 人际关系的解析》读后 26/60

<美> 朱瑟琳.乔塞尔森

鲁晓华  孙大强 译

机械工业出版社

今日读至P57，没有刻意要记住什么，只找有共鸣的重复看。了解了抱持和依恋这种普遍的心理需求。

人们在与他人的关系网中创造了自己的生活，关系对于身体健康、长寿、有意义的社会生活以及对自我的成长和发展都是至关重要的。

1、为了能离开母亲，充分被抱持的婴儿的感觉内化到心里，随着行动力的提高，被充分抱持的婴儿开始探索周围的环境。当婴儿感到双臂环绕在他身上，将他包在里面的时候，他能感觉到安全的边界，知道在这里面是安全的。随着时间的流逝、发展的进行，这个圈会扩大，但抑郁的成人可能仍会需要身体上抱持。随着发展的进行，被抱持的体验从生理领域转到了情感领域，并演变成了成人后的“支持”。没有得到充分抱持的人会被迫害性恐惧所笼罩，试图在似乎下面没有基地支持他们的状态下生存，无法信任他人。在这种情况下，诸如药物和酒精之类的物质变成象征性的抱持者和安慰的可靠来源；至少，成瘾构成了生活。

引发青少年认同危机的部分原因是体验抱持缺乏的认知能力。经过背叛的打击，部分青少年第一次体会到人类的无根基性。他们发现父母都不能真正地保护他们，他们自己也不可能获得全能感或不朽的名声。青少年令人头痛的行为背后往往是隐藏在儿童期快乐的幻想之下对人类本质的无助感的愤怒。当青少年开始理解死亡是万事万物皆将坠入的深渊这一无法避免的事实时，他们会问：“生命的意义是什么？”

2、在那里    我们需要知道在哪里我们能找到支持和帮助，在我们意识或潜意识里，我们的心知道在哪里会得到安全，这是我们探索世界，体验世界的根据地。

3、依恋  如果说抱持发生在臂弯当中，那么依恋则发生在接触、眼神、声音（简而言之，就是发生在亲近感）之中。抱持的对立面是坠落，而依恋的对立面是孤独（或丧失）。出于孤独之中，就像坠落一样，是令人害怕的体验。也许这是宗教应势而生的原因吧。

以上观点基本认同。