关上手机，许我清宁。

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（文章原创首发公众号八日寒蝉）

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当你被欲望和现实缠身之时，不妨回到内心，问问内心的那个你，他想要什么？该要什么？能要什么？你可能会发现，你能做的需要做的并不多，你的纠结担忧也随之消散。

如果你做不到，那就找个环境，要么安静，要么舒适，借助大自然，借助思维力，洗涤一下自己。体会一下“钟灵毓秀”这个词蕴含的奥秘。

关上手机，许我清宁。

我这几天在山上，简单来说，我是来修行的。

事情是这样的。

这不后青春吗？你懂的，这个年纪已经没了情窦初开那个时候的想象力。那个时候，总以为天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，万千世界，精彩纷呈。有个喜欢的姑娘就可以开心很久很久，甚至上学都很积极。

后来上了大学，谈了恋爱，进了社团，折腾来折腾去，最后毕业，才发现还在原地，增长的只有年纪。世界也不过如此，尽管还有很多未知，但绝对没有二次元那么美好精彩。

后青春，其实很尴尬的年纪，没有积蓄却要谈婚论嫁。在学校这个不让干那个不让干，毕业以后却要组建一个家庭，老师们是不是以为孩子是毕业那一夜长大的？不需要之前的经历？

以前上学时总是偷偷玩手机，渴望和其他人联系，要不就发一些自己都看不懂的动态，然后刷存在感。明明没什么经历，却好似饱经沧桑。最该奋斗的年纪，却善感多愁，风花雪月。

关上手机，许我清宁。

我相信大多数人每天看似很忙，其实很空虚，这空虚又衍生出一次次多余的相聚，相聚于灯红酒绿，相聚于电影零食。事后发现，除了得到一个更糟糕的身体，就是得到了更大的空虚，这空虚又给了你烦恼，于是你经常失眠，于是你开始“吃鸡”，最后沉迷。

这样的年纪，或许你西装革履，在CBD挥汗如雨，或许你在地铁公交，体味拥挤。你已经被冰冷的现实折磨得精疲力尽还要用力回复那个“收到请回复”的短信，这个时候你非常恶心自己，为什么没有金汤匙，为什么不更努力？回到家，你都渐渐不敢碰手机，那里面有一堆问题，你解了锁，他们就去你心头脑海找你，让你更加怀疑自己。

关上手机，许我清宁。

是的，我就差不多这样被手机逼上了山，开始修行。

山上有座庙，人间二月芳菲还没来，庙前油菜花已经盛开。

我在庙里跟着住持打坐一天，关了手机。吃的菜是去后院地里弄得野菜，很清香。晚上没有手机，就着油灯翻了翻经书，“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉”，很深刻。

第二天六点左右起床，没有闹钟。神清气爽，我选择了帮庙里打水、扫地。地确实每天都要扫，今事今毕才勉强可以跟上这个时代所宣扬的效率。

没有电子产品的这两天并不觉得有多心烦，或者无聊，反而更加充实，更加内心丰富。手机给不了你陪伴，你其实需要的并不是陪伴，而是心安。然而可以给你心安的，除了正义，便是宁静，前者取决于大环境，后者在于你心境。

这两天最大的体会就是关上手机，拥抱世界，拥有自己。我们并不需要每时每刻被它绑架，以获取一份存在感来填补内心。你也别担心有谁联系你，如果您真忙，那三餐饭余看一下差不多就可以。实在不行，抽空放几天假，去过一下没电子产品的充实。

整理自己，收拾内心是每日的事。修行不过是疏导或控制不该有的情绪，还自身一颗明净的心灵。淡泊明志，宁静致远。关上手机，许我清宁。

关上手机，许我清宁。

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我是八日寒蝉，蝉鸣声声，伴你晨昏。

作者微博，十二月绣花针。