D32跑步要加量

2018-12-21  本文已影响9人  范琳琳123

发现肚子上的赘肉横生,瘦过,真的很难允许自己胖起来。

连续几日对自己的放纵,导致体重飙升。想瘦好像简单却也没那么容易。

养成的好习惯不要轻易打破,否则想要继续不是一件易事。

清晨里的五公里看成是自我反思总结的时间,是的。它很重要!有些思路在这个时间段被理顺。永远在线,随时干扰。

昨天去了亲姐办公室,碰到h洋。真是巧了…瞎侃了半天,收获颇丰。同样是三个同龄人,格局不一样,结果也不一样。

穿的高领毛衣,背带裙。需要瘦身了!女人该对自己狠一点,前两天见s姐买的裙子还没法穿呢~

想要收获,必须付出。裸辞的日子里,想清楚自己要什么。有限的时间里,必须花对地方。对的地方需要多花时间!

早起简书日更,跑步要加量!

后记:

1.思想斗争好多次,决定要不要做。

2.九点领导力多背诵几遍。

3.承诺是说到做到。

4.信念、行为,人生成果。

20181220与江Y

离开亲姐那,去看了江Y。愿未来的日子里,你一切都好。

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