育儿：这样做，你就会淡定哥淡定姐了

关于培养孩子的表达能力，沟通能力 ，我跟两步高分作文的小学生分享了一个话题，转大家看看。我们学堂的孩子略小（2-7岁），但是原则是一样的。这样做的前提是要引导孩子了解有哪些情绪，事情描述怎么说。

我带美童也是这样要求的：

1、有问题请准确说出来，妈妈才能帮你解决，我不负责猜，你的问题就是你的需求，大胆说，我愿意帮你。不说我就不知道，处理不到。

2、准确描述事实，意思就是说what，是什么，如何发展变化的，可以用数据说话。这个过程不要仅仅是主观判断词，比如：好坏感受，注意力，目标，认真，偷懒，磨蹭等等。

3、情绪单独表达。要准确，不要用开心难过就概括了所有的两种能量的情绪 。比如：愤怒，焦虑，惬意，爽快，窃喜，震惊，自卑，耻辱。提醒家长情绪没有好坏，请家长与孩子确认哪个细节给你这样的感受，你会发现这个行为背后的信念很多时候是童年的一个印记，很主观。

这个是关注孩子人生观的一个重要地方。

3、天下大事始于易，没有开始就没有做大事的机会。解决问题的越多，我们处理的问题才越来越有品质，我们才越专业。连问题都不敢提的人，要成长就慢喽。

4、关于重点的表达。事物事务的本质重点好抓，你看重它的哪个方面不好抓。所以说好事实和情绪让别人懂你。

5、爱你就是：你的感受我重视，你遇上的困难我尽力解决。前提是你让我知道。鼓励有问题的人主动求助。我家的原则是问题的结果谁承担，谁就是责任担当人。特别是：我遇上难过，愤怒，生气的时候，我需要消化自己的情绪让自己舒服一点，所以我努力尝试自己安静下来，表达我产生情绪的原因，向外人求证或求助，再决定怎么做。

长期这样下来，孩子淡定从容，不卑不亢。