共勉

大部分人之所以会社恐、在人际关系中表现紧张，简而言之概述为四个字『 关心则乱 』，有了期待、就开始会有惶恐，要么就是渴望得到他人的认可，要么就是畏惧别人对自己某个特质的攻击。如果你能做到跳出这些框定的评价，不只期待认同也不畏惧所有攻击，那么他人就无法左右你的情绪。

摘抄·共勉