夜听"洞见"有感(三)

      辛累于工作，惊喜于洞见!

    《人生自律需要养成的五个好习惯》

      像往常一样，打开洞见，听作者阐述自己的观点，与我的思想交织碰撞而，激起层层涟漪，经过思绪抚平，又趋于平静

      第一个好习惯---管理时间，制订一张自己的生活作息时间表，然后按部就班的执行下去，梦想目标和梦想都是丰富多彩，绚丽动人的，但是平常的工作都是如果日复一日，机械的运作有点枯燥，这时候就需要坚持和毅力的加持，有一个细节就是每当我们情绪陷入低谷的时候，我们要想出应对的方法，让我们又重新回到积极的状态，这是很重要的一点，我的体会是，如果你还不知道怎么样去克服情绪低谷，就多读名人传记，看到名人伟人在遇到人生低谷或者情绪低谷的时候，他们是怎么做的？这点很重要!

       

      第二个好习惯---不熬夜，不透支自己的身体，早睡早起。在疫情肆虐下国家经济按下了暂停键，许多工厂和企业都停工导致很多人没有工作宅在家里，半夜三更不睡，日上三竿不起，长此以往将会透支自己的身体，尤其是熬夜对于身体的伤害那是巨大的，其来自于两方面：第一它损害了我们的健康，第二它消陈了我们的意志，削弱了我们奋进的斗志，使我们颓废不堪!

        第三个好习惯---列出待办事情清单，看过我洞见有感一文章的朋友都应该知道苹果定律其核心意思就是先做最重要的事情，再做次重要，这样工作起来效率就很会很高!

      第四个好习惯---保持阅读读书就像在和不同时期伟人在进行思想交流就像是站在巨人的肩膀上有的书籍是从作者用十几年甚至毕生的时间才写出来的，是他们思想的精华，我们要取其精华弃其糟粕!

      第五个好习惯---每日自省，经常反思，对于这条习惯我几年前在公司上班的时候曾经严格执行过几年，我感觉那几年虽然我的收入不高但是对于我的成长来说价值是不可估量的，那段时间是我非常怀念的一段读书学习，自我成长的好时光，我当时列的表格分为工作就是每天晚上写工作和生活方面的像表格一样格式化的东西，他在工作上分为(我当时做的是配送服务行业)送达率，满意度，不该说的话还有应该怎么说，以后碰到这样的问题该怎么办，这几条我觉得特别好，我准备以后把这条习惯再延续下去，因为之前从那个公司离职之后就没有做这个记录了，当时我做这个记录用的纸大概有一本书那么厚!