碎片化时间管理专题

什么是碎片化时间？乃是生活中片段的生活场景空闲下来的时间，一般是由1-20分钟的时间片段组成，出现的频次也是最多。例如：等待公交车的时间、等待客户的时间、上班的断片时间等。

碎片化时间，这个词在当下提及的频率越来越高，进入了人们的视野，引起人的关注！

也许相对于整天、整点来讲，会是比较小的时间单位，如果不注意碎片化时间，会造成生活中时间的浪费，导致我们的时间不够用。空感叹时间的消逝，不如以实际行动来证明你没有空耗时光！

如何有效利用碎片化时间的建议：

1.减少在网购上浏览的时间。

在现在的网购社会，在网上为其提供消费的场景，每年的交易额总是在上升，为很多人提供了方便，却束缚了很多人，导致浪费很多时间在浏览购物上面。却不知道，你在货比三家的时候，在看买家留言的时候，在与卖家沟通的时候，时间的消耗比在线下购买还要多得多！

合理的选购网上的产品，选定目标产品，有品牌保障，有售后的产品，直接购买就是。如果有问题，直接电话与卖家联系，提高时间的利用效率，间接为自己省下宝贵的时间。

2.做好计划安排。

一般人的生活习惯都是固定，有生活规迹有寻。对于工作中大概会花费的时间，为日常生活做一份清单统计，时间单位在1-20分钟范围内。把这部分时间安排进去生活场景中。如利用这碎片化时间来读一本书、写个工作总结、汇报工作总结等。

3.工作时间减少看微信、抖音、社交群的习惯。

微信作为社交工具，用户数量多达10亿以上，导致日常工作中会使用微信进行沟通交流，养成了刷朋友圈的习惯。不经意间，你的时间就走掉了20分钟。

抖音，做为社交短视频媒体出现，丰富生活的场景，使天南地北的朋友，都可以看到彼此的生活场景，各种的爆笑视频、实用职能应有尽用，足不出户，用手机看天下。但刷屏下来，你的收益会很少，基本上过后没有强加练习，就会忘记的一干二净，反而浪费很多时间。

因此，减少在工作时间内减少看微信、抖音、社交群的习惯。除非你想通过此方式打创个人自媒体，否则上班时间，好好工作，把心思放在工作，用于提高工作的效率。据报道，专注一件事情20分钟，你才会找得到灵感，找到最佳的状态，而边刷抖音边工作令你无法专心工作，也没有办法进入最佳的工作状态，导致工作浪费时间。

4.利用碎片化时间培养兴趣爱好

一个人至少要培养3-5种兴趣爱好，生活才会过得充实！现在是付费知识时代，有项优秀的兴趣并可传授他人，也足以你实在财务自由。

但兴趣爱好的培养不容易，往往只有你深入学习后，才会发现你喜欢与否。

那可以用这碎片化时间来测试，也减少你的试错成本，不会对生活造成负担。在自媒体兴起时，有不少的人群进入当中，甚至一时头脑发热，直接辞职搞自媒体创业，后来却发现，自己根本没有原创的能力，只会搬运，导致生活也得不到保障，这就是试错的成本代价。

5.锻炼意志力，利于写作水平提高。

意志力是一个很模糊的东西，但可通过事件的发生来判断。意志力不强大，做事情容易动摇，没有稳定持续的输出。

如写作一样！写作本身就是一个文字组合的过程，通过描写场景，人设、事件的碰撞，结局的收尾！写得好不好，是你语言的驾驶能力，想象力结合起来的，也是一个无趣的过程。你能够坚持下支，也是意志力强的一种表现，能够从中找到乐趣，并且写出好文、好小说的作家，都是意志力强的人。坚持写下去，多看、多写，找到方式、方法，你的写作水平就会提高！

因此，碎片化时间利用起来，将会给你的生活带来巨大的变化，走向更高质量的生活！