越缺爱的人，越得不到爱。

“越想翻盘，越输得凄惨。”

最近看了一本名为《稀缺》的书，很想分享给大家。

把这本行为经济学的理论套入到爱情当中，发现竟然也如此适用。

稀缺会俘获你的大脑

▼

稀缺会导致稀缺心态。

什么是稀缺心态？

简而言之就是你缺少一样东西的时候，就会满脑子都是这样东西，它会占据你的全部注意力。

饥饿的人满脑子都是食物，缺钱的人满脑子都是钱，被冷落和抛弃的人满脑子都是如何得到或挽回对方的爱。

稀缺心态会造成怎样的后果？

一是管窥。

你的注意力会全部集中在这件事上，完全忽略其他事情。

我们打个比方，假如你三天三夜没吃饭，饿得半死不活，这时候给你一张价值7000元的演唱会门票，让你去听自己最爱的明星演唱会，并且坐在最前排。

你会很享受吗？

或许不会。

你朋友打电话说：“快，出来，吃个汉堡包吧！”

你可能就会立刻放弃这场演唱会。

而如果在吃得很饱的情况下，你一定会很享受这场演唱会，就算给你一百个汉堡包也不能让你离开现场。

这就是管窥。

当你缺少一样东西的时候，就会满脑子被它占据，从而忽略别的事情。

你没有办法做到不去想它，不去思考它，不去在乎它。

因为你缺少它。

让一个想要挽回爱情的人停止联系对方是很困难的事。

让一个想要守婚的人做到无视也是很困难的事。

因为她们处于“稀缺心态”当中，形成了管窥思维，大脑被“挽回”、“守婚”所占据。

哪怕她和闺蜜在一家非常高档的餐厅吃饭，哪怕来到一个非常好玩的游乐场，哪怕给她十万块让她随便花，她也感受不到太多快乐。

在餐厅，在游乐场，在百货商厦里，她可能依然满脑子都是爱情和婚姻。

遗憾的是，她越专注于这件事，就越难把这件事做好。

为什么呢？

这就要说到稀缺心态造成的第二个后果：带宽负担。

什么是带宽？

简单说就是我们的能力，思维能力，处理问题的能力等等。

稀缺心态下，我们的能力会大大降低，会变笨和变得冲动。

穷人会整天为赚钱所奔忙，但想让他们变成富人却很难。

因为他们有着穷人思维。

贫穷的毕业生总是急于找到一份工作，即使这份工作并没有什么前途。他们会选择先就业再择业，然后不停走弯路（除了个别运气好的）。

家境富裕的毕业生在步入职场前就会进行前瞻性思考，不会轻易去从事一份类似于电话销售这样的工作。

那么所以，

一个极其渴望得到爱情的人，通常就很容易被坏男人所迷惑。

遭遇感情危机的人，就特别容易慌不择路。

同样两个女人，

一个被男人呵护着宠爱着，在爱情里游刃有余，那么她就更有可能做好别的事。她会享受生活，会取悦自己，会专心工作。而这样一来她的魅力值不断提升，又促使男人更加爱她，这是一个良性循环。

另一个女人被冷落，被厌烦，被怠慢，她想得到或者挽回男人的爱，就会把所有注意力都放在感情上孤注一掷。她没有办法去享受生活，取悦自己，也不能够专心工作，管理自己的情绪。这样一来她的魅力值不断降低，男人对她的感情越来越少，这是一个恶性循环。

如何走出稀缺陷阱？

▼

《稀缺》这本书中给出的方法是：重新分配自己的带宽。

而放到感情里就是重新分配自己的情感带宽。

情感带宽代表你经营爱情和婚姻的能力，包括外在能力（外貌、条件、年龄……）和内在能力（经营方法）。

一、在带宽最充裕的时候及早将重要的事纳入到你的考虑范围当中。

譬如在你20岁的时候就应该去考虑婚姻问题，关于择偶，筹婚及婚姻的一些细节。

这样你就不会在一个不合适的人身上浪费太多时间，以至于到了30岁的时候掉入稀缺陷阱，越急越难嫁，越难嫁越急。

譬如你在婚姻一开始就应该考虑如何经营。

不要等到爱情消失了，再回过头去懊悔或是怨天尤人。

所谓“20岁”并不是特定的，如果你条件很好，为人很自信，30岁也不算迟。

但在彼时彼刻，你的带宽资源一定还很充裕，不会轻易被稀缺心态所捕获。

二、节约带宽可以带来高额回报。

徒手播种和用机器播种的效率当然不一样，正确的思维方法可以帮你提升许多思维效率。

当你经营爱情和婚姻的时候，如果能够学习一些正确的方法，就会节省许多带宽。

当然必须选择适合你的，让一个小学毕业的穷人去学习MBA也不会对他赚钱有多大帮助。

情专没有好与不好，你能看得懂，并且觉得有用就是好的。

三、带宽可以构建。

当你陷入稀缺心态的时候，就很难从管子里走出来，看到管子之外的视野。

你一直专注于挽回男人，挽回婚姻，打败小三……

即使你意识到这个问题，想要把自己从管窥中拉出来，也基本是在做无用功。

因为你的带宽已经被全部占据，你没有这个思维能力。

想要把自己拉出来这个思维本身就是个陷阱，会让你的带宽负担更重，从而越陷越深。

这个时候需要你给自己创造出一部分余闲。

在其他事物上构建带宽。

虽然你整个人都陷在爱情里无法自拔，但为了拯救自己你仍然应该努力去做别的事，譬如努力工作，努力健身，努力学习，努力做感情之外的事……

而假如恰巧工作给了你回报，譬如升了职加了薪，获得了一次去欧洲旅游的机会。

这些回报能让你的心灵换来两个月平静。

那么你就为自己的思维构建了一些带宽。

这平静太重要了，它能让你将许多其他事情做好。

这两个月里你都不会再去纠缠男人，并为此付出高昂代价。

那么很可能男人反而重新对你产生了兴趣。

这和我们的新罐子理论不谋而合。

成为新罐子的目的不是为了挽回男人，而是为了获得余闲，增加我们的带宽。

带宽增加之后，我们才能跳出稀缺陷阱，恢复正常思维。

最后，并不推荐这本书，因为读起来还是挺晦涩的。

而我也未必完全掌握了作者的研究成果。

所以只是和大家做一个分享，也加入了许多自己的见解。

当然如果你觉得这篇文章能给你带来一些启示，那么不妨去看一看。

也许你能悟出更多，更深，更实用的道理。

更多内容请查看http://www.reloveyou.com

更多精彩文章，挽回计划，请关注公众号重新爱。

为了更好的帮助你们走出情伤，我们为您准备了价值5000元的【情感课大礼包】课程音频，请关注公众号留言客服领取下载链接。

课程音频如下：

1. 如何优雅的掌握经济大权？

2. 如何让别人觉得您很抢手？

3. 在相亲时，怎么表现才能让男生动心？

4. 怎样让他产生保护你的心理

5. 怎么说情话让他最受用？

6. 为什么我对他越好，他越不在乎？

7. 恋人之间怎样一直保持话题？

8. 优雅的避开你的烂桃花

9. 处女膜能否当成嫁妆？

10. 男人出轨深度分析

11. 女人如何表达，丈夫才会听的进去

12. 怎么调教事业型男人

13. 懂的那么多道理，却还是不能好好谈恋爱

14. 什么样的女人最容易嫁出去

15. 怎么正确的输出情绪价值

16. 让暧昧生化为爱情

17. 渣男鉴定，找到合适自己的那个

18. 他对我忽冷忽热怎么办？

19. 如何让他心甘情愿的为我掏钱？

20. 挽回男友的正确方法

21. 亲密关系中怎样控制自己的情绪？（上）

22. 二次吸引他？重新爱上你

23. 离婚后的心理建设，您还有幸福的机会

24. 情商高手是如何分手的

25. 性别优势不要滥用（上）

26. 婆媳关系难搞？看聪明女人如何处理

27. 总让他为我花钱是不是在降低好感？

28. 男友想那个，我该如何回应？

29. 提高相亲的成功率

30. 只谈友情，没有爱情，他是怎么了？

31. 悄无声息的消灭情敌

32. 怎样的朋友圈才能吸引到男神

33. 相亲后，如何保持吸引力，让他二次约我

34. 吵架后，如何让对方主动来哄你

35. 亲密关系中怎样控制自己的情绪？（下）

36. 性别优势不要滥用（下）

37. 让你相信爱情的马卡龙

38. 为什么你的付出却占不到爱情的高位

39. 如何应对短择分手

40. 培养女神范，吸引优质男生

41. 怎样让异地恋爱的您们情感升温

42. 制造抓不住的感觉，让他跟你求婚

43. 婚后让他越来越爱你

44. 得到完美伴侣的信念

45. 换孕后如何看牢你的男人

46. 他的坏习惯，你可以消无声息的帮他改掉

47. 女性出轨能否挽回？

48. 我该如何面对婚前杀价？

49. 相爱后发现性格不合？

50. 越吵架男人越爱你，怎么做到的？

51. 如何让你爱的人爱上你

52. 重塑心灵

53. 家庭断舍离

54. 心的重建

55. 每一个情绪失控的当下，都是你成长的机会

56. 如何在生活中练习情绪管理

57. 改变的关键在于什么？

58. 如何做出符合内心的抉择？

59. 怎样学会接纳自己？

60. 原生家庭怎样影响情绪？

61. 内心太敏感，总是担心坏事发生怎么办？

62. 冲动发脾气如何控制住自己？

63. 如何跟负面情绪相处？

64. 你在对方身上投射了多少期待与希望？

65. 活出精彩的你

66. 摆脱心里的束缚，解脱自我

67. 面对真我，增加内心的力量

68. 唤醒真正的你

69. 专注的活着

70. 欢乐是消融负面情绪最好的解药

71. 净化自己，找回自由

72. 你的生命力如何找回？

73. 点燃热情的萨满鼓

74. 你的自愈力去哪了？

75. 你知道你们关系的症结在哪里吗？

76. 被强迫的关系

77. 怎么开启你的生命力

78. 此时此刻，你最美丽

79. 爱的太多的女人

80. 多少希望投射在伴侣的身上？

81. 中国女性的两性理论

82. 为什么亲密关系会产生问题？

83. 一个习惯，终身幸福

84. 中国家庭的逻辑

85. 苦难不是人生的真相，幸福才是

86. 幸福的婚姻1

87. 幸福的坏处

88. 把幸福邀请到你心里

89. 妈宝男

90. 敏感和内向者的幸福课

91. 每个情绪都是给你的礼物

92. 如何缓解人际关系中让你不舒服的情绪

93. 跟随你的心优雅起舞

94. 性匹配（上）

95. 渣男和妈宝男（下）

96. 我负责调戏，你负责表白（上）

97. 由相亲到恋爱（上）

98. 拒绝和被拒绝怎么处理（上）

99. 由相亲到恋爱（下）

100. 另一半的缺点如何看？

101. 我负责调戏，你负责表白（下）

102. 门当户对（上）

103. 如何获得高质量的相亲（上）

104. 门当户对（下）

105. 让男神从婚恋网站中找到你（上）

106. 渣男和妈宝男（上）

107. 如何成为社交活动中的焦点（下）

108. 让男神从婚恋网站中找到你（下）

109. 脱单常见问题（下）

110. 我不要好人卡（下）

111. 另一半的缺点如何看？（下）

112. 怎样扩大圈子（下）

113. 搞定父母（下）

114. 搞定父母（下）

115. 怎样扩大圈子（上）

116. 恋爱中怎样花钱（上）

117. 恋爱谈钱太伤感情？

118. 如何获得高质量的相亲（下）

119. 我不要好人卡（上）

120. 性匹配（上）

121. 恋爱中怎样花钱（下）

122. 搞定父母（上）

123. 拒绝和被拒绝怎么处理（下）

124. 脱单常见问题（上）

125. 亲密关系确定

126. 亲密关系推进

127. 亲密关系准备

128. 为什么需要学习恋爱技巧

129. 跟男神/女神聊天的技巧

130. 开始第一次约会

131. 追求开始

132. 怎样让Ta更喜欢你

133. 掌控Ta的情绪，让他更爱你

134. 7个方法，使他更爱你

135. 结识优质男的具体操作

136. 总是跟人吵架怎么办

137. 比你大10岁，一样可以战胜她

138. 欲擒故纵1

139. 这些话术恋爱中一定用得到

140. 我爱的人和爱我的人，怎么选？

141. 欲擒故纵2

142. 一个人听的恋爱技巧

143. 活到30，你要是还不明白后果将会很严重

144. 孙子兵法中的恋爱技巧

145. 苦难不是人生的真相，幸福才是

146. 恋爱无间道

147. 吵架化解术

148. 越聊越爱你

149. 挽回中的罪与罚

150. 肢体接触让他着迷

151. 怎么和Ta聊星座？

152. 对待性，不同女生的态度

153. 亲密关系里没有道歉

154. 心仪的女同学

155. 如何挑选裤子

156. 如何挑选春装

157. 一聊天就开始查户口怎么办？

158. 如何将当天认识的她约出来

159. 爱上女友闺蜜怎么办？

160. 异地恋应该怎么谈？

161. 男生如何选择发型？

162. 搭讪高手的秘籍

163. 让女神对你产生兴趣的要领

164. 怎么让她瞬间对你有好感

165. 聊天的悲剧

166. 不跟你做朋友，跟你谈恋爱

167. 怎么聊星座？

168. 约会必杀秘籍

169. 这种搭讪才有效

170. 分手的几个阶段

171. 怎么选择穿鞋子

172. 不回你信息，怎么重新吸引

173. 跟女生聊天，这么聊肯定完蛋

174. 《男人需要尊重，女人需要爱》爱默生

175. 《爱的五种语言》

176. 《男人来自火星，女人来自金星》

177. 《说对爱，表对情，婚姻不灭灯》

178. 《亲密关系》扫描+音频

179. 《幸福的婚姻》pdf+音频

180. 《幸福的方法》pdf+音频

181. 《我的情绪为何总被他人左右》doc+音频

182. 《非暴力沟通》pdf+音频

183. 《钝感力》pdf+音频

184. 《爱的8种习惯》pdf+音频

185. 乐嘉性格色彩读心术

186. 和自己对话

187. 换个角度，洞悉相处之道

188. 男人在不在乎大小？

189. 韦小宝的第几个老婆，是男人的理想妻子

190. 刚生完孩子？看这十位女性如何说

191. 如何激励不同性格的人？

192. 要你这样的老公有什么用？

193. 记仇怎么办？

194. 如果搞定相亲认识的人？

195. 另一半总是偷看我的手机，要不要分手？

196. 怎么说服强硬的人？

197. 如何面对痛苦和抑郁？

198. 男人的眼泪

199. 如何跟强势的人说No

200. 那种性格最看颜值？

201. 不同性格的人怎么送情人节礼物？

202. 在相亲时变得火眼晶晶

203. 三角恋中成为最终赢家

204. 不同性格分手后的反应

205. 如何让不靠谱的人靠谱起来？

206. 战胜情绪化

207. 父母总是参与我的情感，我该怎么办？

208. 拒绝你是天意

209. 这段关系不满意，是否该放弃？

210. 相爱相杀

211. 伴侣之间的底线在哪里？

212. 误解了该怎么办？

213. 我选择爱无能

214. 值不值得？愿不愿意？

215. 前任的黑历史，我该不该忍？

216. 如何让骗子变诚实？

217. 为什么冷战总是我主动认错？

218. 相爱相杀是如何形成的？

219. 妈宝，直男，绿茶，心机你是哪种？

220. 让你们的关系水乳交融

221. Ta不断的否定我，我该怎么办？

222. 感情变淡了，怎么爱情保鲜

223. 如何摆脱抱怨

224. 浑身是毛病，还要不要跟他在一起

225. 如何处理不上进的Ta

226. 越道歉，越生气

227. 看好界限，减少烦恼

228. 真的不是我想得太多

229. 原生家庭如何影响你？

230. 这样想，永远不会吵架

231. 越吵越爱

232. 父母婚姻不幸福，我的婚姻呢？

233. 你听懂了爱的潜台词么？

234. 失败的婚姻看不到希望怎么办？

235. 他出轨了，我该怎么重新相信他？