黑猩猩悖论--阅读与思考02

想要了解内心的七个领域， 1.你的内心。 2.他人。 3.交流。 4.你的世界。 5.维持健康。 6.成功。 7.幸福。

大家的目的都是第六点和第七点，尤其是第六点，能不能通过此书获得成功

控制大脑和情绪，不是严格意义上的科学事实，它是一种简单可行的模式

知道什么可以改变，什么无法改变；又能怎样，试着去改变能改变的，试着去适应不能改变的

你想要成为的那种人，就是最真实的自己。-----不是的，想成为的都是别人眼中的自己而已

没有人喜欢当受害者。 别人不欠你任何东西。-----但是我们不这样认为，总会想着别人欠自己的

不是每个人都很友好。 有些人从不改变自己。 有些人不会去理解他人。 有些人不会喜欢你。——这才是真实的情况，但是人们会掩饰，所以不能轻易看透

 “黑猩猩”会想要： 赢。 表达情感。 攻击别人。 保护自己。 表达观点。 不让步，不改变立场。——直接了当，当机立断，竞争激烈，攻击无差别

危险是日常生活的一部分，我们要接受这个事实。——尽管不愿意相信，可是吃亏多次之后，也会被迫接受

清醒之后就在纳闷，为什么情绪这么激动。——因为非理性的习惯就是激动，易怒