那些练习形体礼仪的阿丽塔们，最后都会美成什么样子啊！

亦舒说，我才不会在宽松的衣服里任由自己长胖，我自律得很。作为女人，真的很有必要保持一点必须要美的心高气傲。不能因为生活琐事，忘了自己漂亮的样子。

如每一天都在练习形体的阿丽塔们。

那些练习形体礼仪的阿丽塔们，最后都会美成什么样子啊！ 那些练习形体礼仪的阿丽塔们，最后都会美成什么样子啊！

我以前也胖过

所以特别懂塑形过程中

那些循环往复的挣扎、崩溃和气馁。

那些练习形体礼仪的阿丽塔们，最后都会美成什么样子啊！ 那些练习形体礼仪的阿丽塔们，最后都会美成什么样子啊！ 那些练习形体礼仪的阿丽塔们，最后都会美成什么样子啊！ 那些练习形体礼仪的阿丽塔们，最后都会美成什么样子啊！

塑形是一条满无尽头的路，

特别是当你锻炼了一天又一天，

身材仍然毫无变化时。

但塑形又是一条

峰回路转柳暗花明的路，

你永远不知道

你会在哪天流汗过后

忽然就发现镜子中蜕变的自己。

那些练习形体礼仪的阿丽塔们，最后都会美成什么样子啊！ 那些练习形体礼仪的阿丽塔们，最后都会美成什么样子啊！

好身材，

不一定瘦，也不一定曲线尽显。

但一定匀称、挺拔、优雅自信。

有一种清俊的气质在里面，

那种轻松、自然的态度，

让华服和简衣都附加一份清淡和脱俗。

那些练习形体礼仪的阿丽塔们，最后都会美成什么样子啊！ 那些练习形体礼仪的阿丽塔们，最后都会美成什么样子啊！