催眠

一、【万能的手】

用途：缓解肌肉骨陷疼痛

引导要领：

(一）交流：疼痛部位、感觉、量化（刚开始是几分，现在是几分）、触摸意愿及感受

(二）导入--米勒法（数字折返从30数到19，又从19数到30.再从30数到1）

......折返

(三）深入--抬手臂

(四）治疗：加温-按摩-释放-巩固3

(五）唤醒

二、【光照法】

用途：缓解脏器疼痛

引导要领：

(一）交流：疼痛部位、禁忌

(二）尽量选择卧姿

(三）导入、深入--花博士20......

(四）治疗：从头照遍-重点部位照耀-释放

(五）唤醒

三、【彩虹法】

习途：提升自信

引导要领：

(一）交流：不自信的感觉、喜欢的外风景

(二）导入：空拳近眉

(三）深入--倒数数

(四）治疗：进入风景、升起彩虹、攀登连接自信的七大元素

(五）唤醒

四、【飞翔法】

用途：增强把控感、提升潜力

引导要领：

(一）交流：禁忌、喜欢去的地方

(二）导入：渐进式放松（从头顶开始到脚下）

(三）深入--倒数数

(四）治疗：引导飞翔、加装备长翅膀、张开双臂（想象自己是一只大鸟，然后再回到自身）

(五）唤醒

注意：先了解来访者是不是恐高

要问他想去的地方。

要有一块平地。

五、【心锚】

用途：切换悲伤心情

引导要领：

(一）交流：心锚安装要求、筛选事件

（先说悲伤的事件，再让他想三件快乐的事）

(二）导入、深入：正负测验、安装心锚

(三）治疗：检验效果 体验负面事件-呼出释放---打开开关

(四）唤醒

六、【内在小孩】

1途：治疗童年创伤、寻找内在小孩引导要领：

(一）交流：找到喜欢的美景

(二）导入：下电梯

(三）深入--祥云飘动

(四）治疗：接近小孩交流-3

(五）唤醒

注意：选他最喜欢去的地方，最喜欢的状态。

七、【子人格催眠】

用途：面对困难缺乏勇气时

（问：曾经有没有一件事情，重大的创伤 ）

引导要领：

(一）交流：寻找到内心最缺少支持的一件事(二）导入、加深：下楼梯

(三）治疗：支持者浮现、对话支持者1/4温泉、承诺(四）唤醒