周检视2018.3.26-4.1

践行任务

1、早睡早起:基本上能坚持晚上10:30-11:00睡觉，早上6:30左右起床，比我以前养成睡觉和起来的时间来说，算一个进步吧，扔需要继续努力，更早睡觉！更早起来！

2、一周2次健身运动:一般周二跟周四上午会去健身，这个星期发生了一些事情，最后都没去成，所以这个健身目标需要认真落实下去！

3、学习100讲和进阶:平时听课都是利用零星时间学习，说真的，效果非常差，听了有个大概，但是这是什么东西不知道，所以听课要向果果教练取经，学习。学习任何一样东西必须入心。这个星期争取入心听1～2个内容

4、周五晚上组内进行分享，由于私人原因最后不能在规定时间进行分享。

感受:进来这个大家庭，我觉得很庆幸，有种相见恨晚的感觉，我不知道自己会有多大的变化，但是可以通过这个践行让自己认识很多正能量大能量的人，做为自己的榜样去学习，并且大家会相互鼓励、监督，有一种无形的力量逼着自己一定要去践行下去，不能偷懒。我这个人拖延症很严重，总爱为自己找各种借口，或者怪自己没本事，很希望通过学习、践行摆脱拖延症。目前我就是很努力践行早睡早起，基本上能坚持，晚上十一点前就睡觉了，有时候十点半，比我以前进步很大，以前基本上十二点，有时候玩玩手机十二点多。所以现在践行这个早睡早起对我来说还是挺有成就感。课程的话我目前只是利用零星的时间去听，所以感觉不是特别深入，听过就过去了，所以在接下来我要做好简单笔记，手脑结合效果会更佳一点吧。这段时间特别感谢组长，真的是个姐姐一样，会不断提醒着自己，生活当中很需要这样的人督促自己。感恩！虽然大家没见过面，但是经过分享，又胜于见面的感觉！

从现在开始我的简书之旅

也是我的反思之旅，有反思才有会进步，加油！