修身九条

修身九条

1.早起。

不要赖床，一日之计在于晨。

2.静坐。

静坐冥想，提升专注力。

3.每天读书。

坚持每天读书，读完一本再来第二本。不读完这本书，绝不摸下一本。

4.谨言。时时警惕不乱说话，每句话都要慎重。

5.节欲节食。

6.记笔记。

记录一些实事趣事。

7.每个月要做几篇文章，写几首诗，有固定任务。

8.练字。

9.夜不出门。