假期综合症

唔，虽然我现在待业，并没有这方面困扰（给你们一个得意的表情自行体会），但我还是想说一下假期综合症。

今天8号，爸妈都去上班了。从昨天上午开始，他俩就瘫在沙发上唉声叹气：“唉，不想上班。”、“又要去上班了，烦死了。”、“真希望立刻退休。”……  我插了一句嘴：“爸，晚饭吃什么啊？”我爸：“还吃什么吃啊，吃个屁。”我：“……”

哦嚯！我才知道父母也会有假期综合症。

我之前上学，尤其放寒暑假，开学前一星期我就开始心神不宁、头痛乏力、寝食难安、噩梦连连、胸闷气短，负能量满天飞，眼神逐渐失去高光。并且我一旦说“不想上学”这样的话，就会遭到父母的训斥。

哼哼，还好意思说我？不都这样？_(:D)∠)_

如今我每天都像是在放假，自然没有什么假期综合症。不过这样的日子持续不了多久就是了。

那么，如何缓解呢？

那当然是辞职/退学了。

首先提前调整好作息时间，早睡早起、规律饮食。假期往往比平时放松，以至于骤然恢复平时的生活节奏产生不适。适当运动和听一些轻音乐会有利于缓解紧张。也可以按个摩松松酸懒的筋骨，晚上泡泡脚。可以提前接触工作或学业帮助适应。整天躺在家里更加容易焦虑哦！

愿大家不仅假期开心，假期结束也依然活力满满！