当你开始爱自己，全世界都会来爱你

生活中碰到你熟悉的人变得有权有势了，你会产生哪些情绪呢？

有没有【凭什么】、【我不服气】、【我看他不爽】这类情绪？这种情绪看似常见而轻佻，实际上比我们自己想象的要影响深远。

特别是如果这个引发情绪的人，是自己需要长期相处的人，那负面影响就会更严重。

嫉妒和轻蔑，会使我们变得又卑又亢。

【卑】的时候，容易向内否定自己的价值，逼自己去学对方的行事方式，让自己受委屈。

【亢】的时候，容易向外挖苦讽刺对方，向对方释放攻击性，无法维持正常良性的关系。

又卑又亢的时候，则容易进入一种证明状态，把对方当假想敌，处处对比，暗中较劲。

这种模式最大的伤害是：

我们如果总是在不服气对方得到的东西，总想着他有了什么，我也得有。为此，开始批判自己，开始说对方坏话，开始憋着劲去赢对方。

这条路走久了，我们就会真的忘掉自己。

很多人走过半生，一直活在和别人的对比之中，一直在【社会指标】里苦苦竞争，他们无论获得多大的成就，都无法填补内在的空白，那个空白就是：

这辈子，我好像活成了别人眼里的人生赢家，但我自己想活成什么模样，我已经不知道了。

真正要做的，是【了解自己】，而后【自我承认】，再来【自我认同】。

这也是我们常常听到的“和自己和解”真正正确的打开方式，不压抑，不放纵，而是从深度的自我了解走向自我认同。

当我们对自己的攻击变少，对外的攻击也会随之变少，那么外界反弹回来的伤害，也会变少。

当我们对自己是笃定的，我们看他人，看世界的眼光也会更加中正平和。

而带着这样开阔的角度来看世界，自己能收获的正能量，能找到的资源，也会变得更丰盛。

即：当你开始爱自己，全世界都会来爱你。